Pe măsură ce prețurile alimentelor cresc în magazine, este dificil să economisiți bani la achizițiile zilnice de produse. Dar, cu o anumită planificare, cercetare și ingeniozitate, puteți pregăti mese ieftine pentru familia dvs. fără a compromite calitatea.

Cumpărați mai ieftin

buget

Când încercați să economisiți, trebuie să luați în considerare când și cum să faceți cumpărături. Supermarketurile precum Billa, Kaufland, Lidl și Fantastico reduc mărfurile pe măsură ce expiră, adesea în ultimele ore ale programului de desfășurare a magazinului. Aflați care sunt practicile magazinului de cartier - cât timp reduc valoarea produsului oferit și unde aranjează produsele reduse - astfel încât să puteți economisi mult la cumpărături.

Amintiți-vă că, atunci când eticheta alimentară „cel mai bun pentru” a expirat, alimentele sunt în siguranță, cu condiția să își păstreze în continuare aspectul proaspăt. Există site-uri internaționale de comercianți (cum ar fi compania britanică Approved Food), care vând alimente cu consumul expirat sau care se apropie de consum la o valoare redusă - merită din când în când să urmăriți site-uri similare, ale căror echivalente în țara noastră sunt broșuri online ale magazine mari și schimburi.

Merită, de asemenea, să încercați propria marcă a magazinului ales și bunurile pe care le oferă la prețuri speciale. Nu ezitați de pe etichetă - de cele mai multe ori aceste produse sunt de o calitate destul de ridicată, cu o ușoară diferență de gust.

În cele din urmă, dacă alegeți să profitați de ofertele speciale, puteți economisi achiziționând cantități mai mari de anumite produse - dar totuși asigurați-vă că citiți tiparul mic al ofertei. Uneori, ofertele din supermarketuri, cum ar fi „plătește unul - primește o secundă gratis” (o promoție în care consumatorul cumpără două produse la prețul anunțat al unuia) pot fi înșelătoare. Asigurați-vă că oferta de economii merită și dacă aveți cu adevărat nevoie de produsul pe care l-ați cumpărat. Aruncați o privire la ofertele actuale în avans - astfel veți veni cu preparate ușor de preparat și rețete economice, astfel încât veți alege cel mai ușor ce ofertă avantajoasă să profitați.!

Tăieturi mai ieftine

Gătitul meselor sănătoase la un buget redus nu ar trebui să fie în detrimentul calității. Fiecare anotimp este determinat de fructele sale caracteristice, când acestea sunt cele mai proaspete și cele mai profitabile de cumpărat. Vizitați piața locală la sfârșitul zilei de lucru și puteți negocia prețuri mai mici. Un alt sfat util este evitarea pachetelor de legume și fructe tocate și tăierea lor proaspete acasă.

Simțiți-vă liber să fiți flexibili în alegerile dvs. și să evaluați sugestiile. Dacă un produs vi se pare prea scump, alegeți altul. De-a lungul timpului, veți avea o selecție de idei pentru a pregăti mâncăruri ieftine la care să vă țineți de gătit sau de cumpărături.

În ceea ce privește carnea, vizitați o măcelărie sau întrebați responsabilul departamentului relevant din magazin despre diferitele tăieturi și cum este posibil să economisiți conținutul de carne în rețetele dvs. preferate. Profitând de experiența lor puteți economisi fără a compromite gustul.

Cheltuie mai putin

Indiferent dacă gătiți pentru doi sau pentru întreaga companie, nu ignorați resturile. În loc să puneți o altă cutie de plastic în frigider fără să vă gândiți (după un timp doar aruncați conținutul), gândiți-vă la modul în care puteți folosi alimentele nemâncate, lăsându-le la o temperatură adecvată pentru depozitare în frigider sau congelator. Dacă nu mai ai chef să mănânci pui fript sau nu îți vine să te gândești să mănânci o porție de cartofi nemâncată, caută sugestii pentru un prânz sau o cină ieftină pe Internet.

Pentru gospodăriile mici, merită să căutați rețete ușoare și economice pentru preparate pentru două persoane, preparate din produse similare. În acest fel puteți cumpăra cantități mari de alimente la un preț redus și, stocându-le în mod adecvat, pregătiți mese sănătoase la un buget și mențineți varietatea.

Navigați și salvați

În loc să te bazezi pe rețete familiare sau să te bazezi pe vechea carte de rețete a strămoșilor tăi, caută idei pentru mâncăruri ieftine pe Internet. Site-uri web precum Chef (gotvach.bg, cu o colecție de mâncăruri ieftine și ușoare), Receptitsa (receptiza.com, cu categorii separate pentru meniu), bg-mamma și multe altele sunt pline de idei pentru o varietate de rețete pentru oameni care vor să pregătească mâncare ieftină și sănătoasă. Nu vă faceți griji cu privire la încercarea unei rețete noi - aceste site-uri oferă o mulțime de rețete ușoare pe care aproape oricine le poate găti foarte ușor.!

Porții mai mari

Dacă doriți să pregătiți o masă ieftină pentru întreaga familie, puteți recurge la mai multe moduri de a crește volumul de mâncare pentru mai multe porții. Adăugați linte în spaghete cu sos bolognez pentru a face porții mai mari, fără a strica gustul; sau încercați să măriți cantitatea de sos de paste adăugând conținutul de conserve de roșii curățate feliate - acest lucru va diversifica și gustul și va face felul de mâncare mai sănătos.!

Chiar dacă calcularea bugetului săptămânal pentru cumpărături este un proces obositor, veți fi plăcut surprinși de cât de puțini bani consumă mâncarea dvs. din bugetul dvs. dacă decideți să implementați oricare dintre ideile de mai sus.

Descoperiei rețeta ta

Există multe site-uri concepute pentru a vă ajuta să pregătiți mese sănătoase și ieftine, care să se potrivească costurilor dvs. Am selectat unele dintre cele mai renumite din țară pentru a vă ajuta să vă pregătiți mâncarea ieftin și delicios: 1001recepti.com, receptite.com, gotvach.bg, iar restul le puteți găsi singur, în căutarea unei rețete specifice.

Și cine spune că nu poți găti mese sănătoase la prețuri excelente!