nepotrivite

Persoanele cu grupa zero de sânge ar trebui să evite consumul de produse lactate și pâine albă, dar pot mânca în siguranță pui și carne de vită în cantități mari.

Grupa sanguină este crucială pentru o dietă adecvată, deoarece depinde de mediul acid-alcalin din stomac și de conținutul diferitelor enzime gata să descompună anumite alimente. În plus, substanțele benefice și dăunătoare care intră în organism prin alimentele pe care le consumăm sunt transmise în diferite părți ale corpului prin sânge, cu care se combină pentru a forma molecule. Prin urmare, unele alimente sunt mai potrivite decât altele, în funcție de grupa sanguină.

Reprezentanții grupei sanguine 0 sunt chemați de nutriționiști și experți în nutriție - carnivore. Sunt purtători ai celui mai vechi tip de sânge, care de-a lungul anilor a evoluat ca fiind cel mai rezistent. Pesmetul ar trebui să fie aproape întotdeauna prezent în meniul acestor persoane și este bine să nu fie carne de porc sau de gâscă. Cantități mari de carne de vită, pui, miel, iepure nu vor deranja sistemul digestiv. Corpul se va bucura de mai mulți pești precum somonul, merluciul și macroul, nu va respinge crapul. Cu toate acestea, din fructele de mare, membrii grupului de sânge 0 nu ar trebui să se delecteze cu delicioase apetisante, cum ar fi calmarul, caracatița, caviarul și crustaceele.

Din păcate, în afară de carne, aproape toate celelalte alimente fără fructe și legume sunt contraindicate pentru grupa sanguină 0. Cele mai dăunătoare pentru acestea sunt produsele lactate, care trebuie să fie rareori și în cantități foarte limitate. Brânzeturile sunt otrăvitoare pentru acest sânge, la fel și laptele. Este permis consumul moderat de iaurt și consumul minim de brânză de capră. De asemenea, nu sunt recomandate uleiurile și grăsimile animale.

Un alt fel de mâncare preferat la care ar trebui să renunțe proprietarii de grupe sanguine zero sunt dulciurile și bomboanele de ciocolată. Oricât ai fi obișnuit cu fiecare masă care se termină cu desert, știi că finisajul fericit îți poate strica întregul concept de alimentație sănătoasă și poate provoca dificultăți în digestie și transportul produselor. Dacă chiar vrei să îți pui ceva dulce în gură după ce ai mâncat, apelează la fructele pe care le ai în stoc.

Ouăle sunt alimentele pe care persoanele cu grupa de sânge 0 nu ar trebui să le exagereze (2-3 zile pe săptămână sunt permise), felurile de mâncare prăjite (grăsimile vegetale care au fost supuse tratamentului termic sunt destul de dăunătoare), pâinea albă, precum și toate pastele și pesmetul pe bază de făină albă. Cafeaua și tot felul de băuturi carbogazoase sunt, de asemenea, destul de calde. Cu toate acestea, le puteți înlocui cu lapte de orez, ceai verde și mai ales apă, de care organismul dumneavoastră are nevoie în special.

Și ultimele „felicitări” negative pentru purtătorii grupei de sânge 0 - excludeți cartofii din meniul dvs., împreună cu linte și soia. Portocalele, mandarinele, căpșunile și conopida sunt intolerabile pentru fructe și legume. Prunele, smochinele, usturoiul și broccoli sunt bune pentru corpul tău. Din condimente vă puteți bucura de aroma de curcuma, oregano și ghimbir.