Alimente bogate în energie pentru sănătate și longevitate

  • 13 decembrie 2019
  • De: Yana Danailova
  • Categorie: DEoarece SĂNĂTATE ESTE GUSTOSĂ, SĂNĂTATE, SĂNĂTATE ÎN PLATĂ, ALIMENTE SĂNĂTOASE, ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ, REȚETE
  • Comentarii: 0

sănătate
Funcția principală a alimentelor este de a asigura necesitățile energetice ale corpului uman, astfel încât acesta să își poată îndeplini în siguranță funcțiile vitale fiziologice.

Cu toate acestea, unele alimente sunt sărace în valoare nutrițională, dar sunt bogate în calorii rapide și conduc la fenomenul - acumularea excesului de greutate pe fondul foametei celulare.

Lipsa de ton, vitalitate și energie sunt un indicator clar al deficiențelor și deficitelor și dovadă că dieta noastră nu este bine echilibrată și nu satisface nevoile energetice ale corpului nostru.

Este important ce hrană punem în farfurii, deoarece alegerea mâncării este în mare măsură decisivă pentru starea noastră generală de sănătate, printre alți factori exogeni ai epigeneticii, cum ar fi activitatea fizică, bunăstarea mentală și emoțională a spiritului, somnul activ, hidratarea, etc.

Cea mai bună veste este că suntem capabili să controlăm pe deplin fiecare porție de alimente care intră în corpul nostru.!