De obicei motivația de a mânca sănătos este figura noastră.
Dar trebuie să fi învățat deja că mâncarea este de o importanță capitală pentru starea bună a corpului.
Adică cu ajutorul său ne putem îngriji de sănătatea noastră. Unul dintre flagelurile lumii, care afectează o mare parte a populației, este problemele de vedere.
Cele mai frecvente boli oculare sunt glaucomul și cataracta. Sunt foarte serioși și nu ne putem baza doar pe alimente ca medicamente, dar putem preveni apariția acestor probleme dacă ne gândim la asta la timp.
Calea este să mâncăm acele alimente care au puterea și capacitatea de a ne proteja vederea.
Acum să spunem care sunt alimentele care ne ajută sănătatea ochilor.
Alimente care conțin amidon, fructe și legume, pâine, orez, cartofi, carne, pește, ouă, leguminoase, lapte și produse lactate.
În special, somonul, arahidele, brânza și vinul roșu. Accentuați-le pentru a vă asigura sănătatea ochilor.
- Alimente care luptă împotriva acneei și a punctelor negre
- Sfaturi și selectarea alimentelor adecvate în prezența ulcerelor
- Heinz, amestecuri lactate pentru alimente pentru bebeluși și non-lactate, piure de cartofi, cereale
- După alimente dăunătoare, mâncați acest lucru și rămâneți sănătos!
- Treisprezece alimente care nu vor crește glicemia - BgMedBook