Formarea mucusului în organism este o problemă neplăcută, care, totuși, poate fi ușor rezolvată cu ajutorul unei diete adecvate. Mucusul este o secreție normală necesară pentru buna funcționare a corpului, dar acumularea acestuia în organism poate duce la apariția diferitelor boli.

formează

Este produs după ce diverse bacterii, ciuperci, particule de praf și alte microorganisme intră în corpul uman. Indiferent de modul în care se acumulează mucusul, corpul uman încearcă să scape de el.

Un semn clar al acestui lucru este secreția din ochi, urechi, nas, boli frecvente ale anginei purulente, prezența sputei, furuncule, pustule pe corp, diaree. Unele produse specifice contribuie, de asemenea, la secretie excesiva de mucus.

Iată a căror recepție alimente care formează mucus trebuie să vă limitați pentru a face față acestei probleme urâte.

1. Produse lactate

Toate produsele lactate provoacă secreție abundentă de mucus. Condiția poate fi agravată și mai mult dacă le consumați într-un moment de răceală și secreții nazale abundente. În astfel de momente, este recomandabil să nu mai consumați lapte proaspăt. De asemenea, ar trebui să vă limitați aportul de iaurt, unt, smântână, brânză, brânză de vaci și brânză galbenă.

2. Carne și ouă

Produsele de origine animală conțin proteine, care, la rândul lor, provoacă eliberarea secrețiilor din organism.

3. Gluten

Toate produsele care conțin gluten provoacă secreția organelor corpului. Acestea sunt grâu, secară, făină, soia. Și întrucât făina albă stă la baza tuturor tentațiilor alimentare, este obligatoriu să încetați consumul pentru a scăpa mai ușor de secreții. Aceasta înseamnă că ar trebui să uitați de pâinea albă, pastele, prăjiturile, biscuiții, cerealele, spaghetele, pastele, tăiței, precum și produsele care conțin grâu și soia.

4. Anumite fructe și legume

Acest grup include cartofi, varză, porumb și banane. Aceste produse cresc secreția și este bine să le evitați în caz că suferiți de secreția sa abundentă.

Pentru pentru a face față mucusului din corp Pe lângă limitarea consumului produselor de mai sus, este bine să includeți în meniu alimente cu fibre - cereale și leguminoase, nuci și o mulțime de fructe și legume proaspete.