Alimente pe care nu ar trebui să le consumați atunci când mergeți la înot:
Inghetata - consumul de alimente bogate in grasimi inainte de inot poate cauza probleme cu balonarea si disconfortul, iar inghetata este de vina.
Mâncare picantă - având în vedere că organismul este în cea mai mare parte în poziție orizontală în timp ce înoată, refluxul și arsurile la stomac pot fi o problemă, iar acest aliment poate agrava această problemă.
Sucuri de fructe și băuturi gazoase - sucurile pot provoca crampe și probleme de stomac, iar acest lucru va îngreuna înotul.
Telina - consumul de telina creste riscul aparitiei razelor ultraviolete nocive.
Cafea - Consumul de cafea și băuturi energizante poate provoca diaree și disconfort în timp ce vă aflați în apă și există posibilitatea de a vă simți deshidratați.
- Alimente pe care nu ar trebui să le consumați atunci când sunteți tratat
- Mâncare și băutură pe lista UNESCO pe care ar trebui să le încercați - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Lista neagră a alimentelor care cauzează celulita - Pentru femei
- Alimente de evitat dacă
- Alimentele care ne fac să fim mai înalți Totul despre femei