Pe tot parcursul anului corpul nostru are nevoie de vitamine, minerale, proteine. Acești nutrienți ne ajută să ne menținem sănătatea și silueta. Deși iarna nu este cel mai bun moment pentru a urma o dietă, multe doamne aleg apoi să slăbească.
Ce alimente în afară de ouă, ceapă, legume cu frunze verzi și mere sunt importante pentru a le adăuga în dieta ta?
Acest citric are o istorie de o mie de ani. Este considerat predecesorul grapefruitului. Este bogat în antioxidanți, despre care se crede că reduc răspândirea celulelor canceroase. Pomelo este, de asemenea, bogat în potasiu și acid folic. Ca orice citric, este potrivit pentru dieta ta.
Minunat pentru dieta ta, ușor de transportat, gustos și potrivit pentru gustări. Doar o mână de semințe de floarea-soarelui poate ajuta la suprimarea poftei de mâncare. Consumul vă va oferi corpului cantități bune de magneziu, seleniu și vitamina E, care este un puternic antioxidant.
- Alimente sănătoase cu conținut scăzut de calorii pentru dieta ta - Ultimele noutăți de la
- Portocaliu împotriva îmbătrânirii, varză împotriva constipației sau alimente accesibile și sănătoase
- Parvanov Nu este rău ca statul să lase partidele la dietă. Știri din Bulgaria și din lume
- Dieta paleolitică - noua modă veche în slăbirea bulgară
- Un blogger australian a fost condamnat pentru că a mințit că a fost vindecată de cancer cu o dietă. Știri din Bulgaria și din lume