utile
Masculinitatea nu este determinată exclusiv de abilitățile sexuale și reproductive ale unui individ. Dar joacă un rol important în respectul de sine al sexului puternic. Reprezentanții săi, care nu pot îndeplini așteptările partenerului lor, au de obicei probleme în relație. Se învinovăiesc în secret, oferind disfuncției erectile o nuanță psihologică pronunțată. Acest lucru nu face decât să adâncească problema.

Problemele de prostată sunt frecvente la bărbații peste 60 de ani? Este sigur că vom suferi de asemenea? Care sunt metodele posibile pentru prevenirea naturii la domiciliu? Ce rol joacă alimentele pe care le consumăm pentru ale noastre? sănătatea sexuală și reproductivă?

Sexul mai puternic, care dorește să se bucure de o plăcere intimă comună în relația lor, trebuie să aibă grijă de sănătatea lor. Mulți oameni așteaptă până când urinarea problematică și ejacularea prematură sau întârziată devin cronice înainte de a merge la medic. Dar acest lucru nu face decât să agraveze riscul de agravare a disfuncției sexuale și dezvoltarea cancerului de prostată.

Majoritatea experților recomandă exerciții speciale pentru a preveni mărirea prostatei. Urologii sfătuiesc, de asemenea, să sublinieze aportul anumitor alimente bogate în zinc, fier și vitamina C. Compensați prezența mai multor produse în dieta dvs., excluzând altele care afectează în mod negativ sistemul genito-urinar.

De asemenea, se recomandă utilizarea produselor cu extracte naturale pentru a afecta libidoul și a elimina fluidele din organism. Sunt un exemplu de asemenea Picături prostice cu o formulă care include brusture, ienupăr, urzică albă, chiparos și albastru.

Simptomele hiperplaziei benigne de prostată (BPH)

Bărbații glumesc adesea între ei că prostata poate avea dimensiunea unei nuci, dar doare la fel de mult ca o lovitură de piatră. Senzația de arsură și senzația dureroasă sunt printre primele simptome ale prostatei mărite. Celălalt semn cel mai ușor de recunoscut este frecvent mersul la toaletă noaptea și dificultăți complete la urinat. Puteți încerca să atenuați gradul de impact negativ procedând astfel combinații utile de diferite alimente. Cel obișnuit dezintoxica corpul acasa este, de asemenea, recomandat.

Urologii susțin că aproximativ 50% dintre bărbații cu vârsta peste 60 de ani suferă de această problemă. Motivele exacte pentru apariția sa sunt încă dezbătute. O teorie este că glanda nu încetează să crească de-a lungul vieții. Începe treptat să apese pe uretra, făcând să mergi la toaletă o sarcină dificilă. De asemenea, trebuie făcută o distincție serioasă între cancerul de prostată și BPH. Cele două boli sunt tratate diferit. Este necesară o vizită la medic pentru a stabili un diagnostic precis și un tratament ulterior.

Iată semnele pe care trebuie să le urmăriți:

  • Mergi mai des la toaletă în timpul zilei pentru perioade scurte de timp.
  • Urinarea nocturnă fără eliminarea fluidelor din corp.
  • Retenție urinară și semne de intoxicație.
  • Debutul întârziat al procesului diuretic - incapacitatea jetului de a porni imediat.
  • Întreruperi în jet, jet slab și jet rezidual datorită golirii slabe a vezicii urinare.

Hiperplazie benignă de prostată și hormoni masculini:

La fel ca femeile, bărbații se bazează și pe prezența hormonilor sexuali pentru a menține funcția sexuală și reproductivă normală. Orice încălcare a concentrației diferitelor substanțe și elemente din organism duce la probleme grave. Sinteza întârziată a acestor substanțe în corp cu vârsta duce la mărirea naturală a glandei.

Este o parte importantă a sistemului genito-urinar al sexului puternic. Responsabil de spermogeneză și ajută la crearea unei generații sănătoase. Urologii recomandă să ne concentrăm pe alimentele bogate în substanțe relevante care stimulează producția de hormoni sexuali masculini majori. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbații la vârsta adultă și la bătrânețe.

Nutriție naturală pentru o prostată sănătoasă

Societatea Americană a Cancerului raportează că peste 180.000 de cazuri noi de cancer de prostată sunt raportate în fiecare an numai în Statele Unite. Universitatea și centrele de cercetare medicală sfătuiesc să adere o dietă mai curată și mai ecologică în meniul săptămânal. Includerea mai multor legume cu frunze verzi și colorate, de exemplu, este o modalitate excelentă de a promova excreția adecvată de lichide.

Acest sfat a fost publicat chiar în Jurnalul American de Sănătate Clinică. Un studiu al revistei arată că bărbații ar trebui să adere la o dietă vegană și vegetariană la vârsta adultă. Astfel, riscul de a dezvolta cancer de prostată este -35% mai mic. Chiar și în comparație cu cei care au urmat o dietă non-vegetariană, lacto-ovo-vegetariană, nisip-vegetariană sau semi-vegetariană.

Iată câteva dintre liniile directoare de bază pentru a mânca în mod natural pentru a preveni problemele de prostată și dificultățile de a urina de către Dr. Geo Espinosa. Este un medic naturist și funcțional în New York, SUA. El este, de asemenea, autorul bestsellerului „Prosperă, nu supraviețui doar”.

  • Lasă dieta să fie pe bază de plante.
  • Meniul ar trebui să fie format în principal din fructe și legume.
  • Dieta trebuie să fie săracă în grăsimi dăunătoare și bogată în fibre.
  • Zaharurile simple incluse în acesta ar trebui să fie limitate cât mai mult posibil.

Alimente recomandate și elemente utile împotriva prostatei mărite

Am subliniat deja importanța nutriției naturale pentru starea bună a prostatei și îndepărtarea corectă a fluidelor din corp. Fibra din fructe și legume este cea care ajută acest lucru să se întâmple fără probleme. Dar exact ce produse să subliniez?

Mai jos am descris unele dintre cele mai faimoase dintre ele:

  • Legume crucifere: Îi cunoașteți reprezentanții, cum ar fi broccoli, conopidă, varză și varză. Cea mai importantă caracteristică a lor este că conțin fitochimicale și antioxidanți care luptă împotriva celulelor canceroase.
  • Somon: Toți peștii și fructele de mare care au acizi grași Omega-3 și grăsimi polinesaturate au un efect benefic asupra funcției sexuale masculine.
  • Nucile din Brazilia: Acestea conțin seleniu, ceea ce aduce multe beneficii prostatei. De asemenea, sunt bogate în fier, ceea ce este important pentru sistemul de reproducere.
  • Roșii: Licopenul din ele are un efect preventiv împotriva dezvoltării BPH. Un studiu al revistei de sănătate „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention” arată că consumul a 10 (zece) porții pe săptămână reduce riscul de hiperplazie benignă de prostată cu 18%.
  • Fructe de pădure: Afinele, căpșunile, zmeura și murele sunt bogate în antioxidanți care reduc stresul oxidativ din organism.
  • Seminte de dovleac: Saturați cu zinc, care stimulează sinteza hormonilor sexuali masculini.

Alimente care duc la probleme de prostată

Alimentele bogate în grăsimi și zaharuri dăunătoare sunt extrem de dăunătoare pentru prostată și pentru întregul sistem genito-urinar. Același lucru este valabil și pentru carnea semifabricată și procesată. Pe cât de masculin poate părea consumul de carne roșie, este, de asemenea, contraindicat.

Mai jos am specificat ce produse sunt cele mai dăunătoare pentru funcția sexuală și reproductivă:

  • Carne roșie și procesată: Cârnați, hot dog și carne de porc;
  • Produse lactate bogate în grăsimi: Lapte integral, brânză albă, brânză galbenă, cremă de brânză, iaurt, unt și înghețată;
  • Alcool: Toate speciile în cantități mari, inclusiv aceasta nicotină și fumat;
  • Grăsimi saturate: Carne, produse lactate, sosuri pentru salate, produse de cofetărie și semifabricate;

Nutriție naturală - Viață intimă completă și sănătate!

A trăi aproape de Mama Natură creează toate premisele pentru o sănătate bună. Consumul produselor sale pure și naturale presupune menținerea armoniei în relațiile inter-partenere. Precum și o viață sexuală reciproc satisfăcătoare. Puteți oricând completa imaginea pasiunii cu un produs natural cu o bio-formulă în beneficiul sistemului genito-urinar. Capsule de urotrin au un efect pozitiv asupra libidoului și a potenței.