5299
- A+
- A−
Mănânci pâine neagră, iei micul dejun cu prăjituri de orez și bei multe fructe proaspete. Și crezi că mănânci sănătos. Dar, potrivit experților, unele dintre alimentele pe care le considerăm în mod automat dietetice și sănătoase ne pot face. ne umplem.
De exemplu, muesli-ul este plin de grăsimi și zahăr, pâinea neagră este pâine albă cu culori, iar fructele proaspete conțin mai mult zahăr decât unele băuturi carbogazoase. Vedeți ce alimente „dietetice” trebuie excluse mai bine din meniul dvs. și care sunt alternativele lor sănătoase.
Muesli
Cu toții vedem musliul ca pe un mic dejun sănătos. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul, deoarece opțiunile vândute în supermarketuri sunt pline de grăsimi și zahăr. De multe ori nici măcar nu conțin unele ingrediente sănătoase, cum ar fi ovăz și alte nuci, motiv pentru care merită să le cumpărați.
- Greșelile de la micul dejun care ne îngrașă și apoi ne întrebăm de ce ne îngrășăm literalmente din
- Parlamentul European adoptă noi reguli privind alimentele pentru copii și dietă - Știri PE - Dnevnik
- Parlamentul European a adoptat noi reguli privind laptele pentru copii și alimentele dietetice
- Alimentele „dietetice” care vă îngrașă Pagina 3
- Reguli dietetice pe care este posibil să nu le respectați - Dietele și fitnessul