6593
- A+
- A−
Consumul de alimente grele și grase la căldură este periculos și dăunează întregului corp.
Cele mai frecvente consecințe ale consumului de prea multe produse nepotrivite sunt căldura, stresul asupra inimii și toate organele majore, avertizează experții. „Un gram de alimente grase, cum ar fi pizza, plăcintă sau carne colorată, conține 9 calorii și doar unele dintre ele sunt transformate în energie, restul produc căldură. Devine prea mare și când temperatura depășește 22 de grade, corpul o radiază doar prin transpirați că vom transpira mult, riscul de accident vascular cerebral este mare ", a explicat expertul în nutriție prof. Donka Baikova ziarului„ Trud ". Ea a subliniat că accidentul vascular cerebral este de fapt supraîncălzirea corpului și se manifestă prin greutate, deshidratare și amețeli.
Cele mai expuse grupuri de risc la căldură sunt vârstnicii, copiii, bolnavii cronici și cei care iau medicamente. Baikova recomandă să beți apă la fiecare 20 de minute, să consumați 400 g de fructe și legume pe zi, care furnizează minerale și să evitați alcoolul în timpul zilei. „Berea are efect diuretic și deshidratează corpul”, a spus ea.
- Care alimente ajută împotriva diferitelor boli
- Cum ajută alimentele grase să slăbească
- Medic a enumerat 8 alimente grase foarte utile
- Alimentele grase și dulci dăunează creierului - Curios
- Care alimente provoacă dureri de cap