absorbția fierului

Periculos dacă nu este tratat

Dr. Jelena Stefanovic, medic generalist

Anemia nu trebuie ignorată, dar ar trebui să fie detectează și tratează la timp. Anemia netratată poate duce la suprasolicitarea inimii și la probleme cardiace, da încetini procesele mentale, provoacă demență și afectează permanent sănătatea.

Anemia sau anemia este o deficiență a hemoglobinei, care include fierul. Hemoglobina este o proteină funcțională majoră în eritrocite (celule roșii din sânge). Rolul său principal este de a transporta oxigenul din plămâni către țesuturile din corp, precum și de a transporta dioxidul de carbon înapoi în plămâni, astfel încât deficiența sa să interfereze cu funcționarea normală a corpului.

Simptome
Unele dintre cele mai frecvente simptome ale anemiei sunt oboseala, oboseala, concentrarea slabă, amețeli, respirație scurtă și respirație rapidă, palpitații, piele palidă și mucoase palide vizibile (externe), insomnie, crampe musculare la picioare, unghii uscate și fragile .

Uneori, totuși, simptomele sunt ușoare sau mascate în spatele celor ale altor boli. În aceste cazuri, anemia poate rămâne nerecunoscută pentru o lungă perioadă de timp. Detectarea și eliminarea cauzelor care o cauzează trebuie să înceapă cât mai curând posibil. Terapia prescrisă va preveni agravarea simptomelor existente și a posibilelor complicații care pot afecta grav sănătatea.

Numeroasele motive ale scăderii numărului de eritrocite pot fi împărțit în trei grupe:

Pierderi excesive de sânge: Poate fi acută - după o intervenție chirurgicală și leziune sau cronică, datorată hemoroizilor, cancerului esofagului, stomacului sau colonului, precum și după utilizarea prelungită a medicamentelor antireumatice. Menstruația abundentă la femeile aflate la vârsta fertilă sau sângerarea din cauza modificărilor hormonale care apar în timpul perimenopauzei pot fi, de asemenea, o cauză.

Producție insuficientă de eritrocite: De obicei, datorită deficitului nutrițional de fier, vitamina B12 și folat, după scăderea excreției de eritropoietină în afecțiunile renale sau în aplazia măduvei osoase cauzate de medicamente, toxine sau viruși.

Distrugerea crescută a eritrocitelor: Poate fi cauzată de boli ale splinei sau de reacții autoimune și defecte congenitale în sinteza hemoglobinei.

Deficiență de fier
Mai mult cu risc de anemie sunt grupurile cu nevoi crescute de fier. Este vorba de copii cu vârsta de până la trei ani, femei cu flux menstrual abundent, femei însărcinate, sportivi, vârstnici cu sau fără boli cronice, oameni după o intervenție chirurgicală gastrică și alcoolici. La adulți, anemia poate apărea și ca urmare a unei diete neregulate și necorespunzătoare. Vegetarienii și dietele pot avea, de asemenea, o problemă cu deficiențele de vitamina B12 în produsele vegetale. Boala inflamatorie cronică a intestinului, care interferează cu absorbția fierului, poate fi, de asemenea, o cauză.

Diagnosticul și tratamentul
Abordările pentru tratarea anemiei variază în funcție de cauză. Prin urmare, odată ce anemia se găsește într-o conversație cu pacientul, este foarte important să se găsească cauza acesteia. De regulă, trebuie efectuată mai întâi o hemogramă completă, astfel încât medicul să poată vedea valorile eritrocitelor, hemoglobinei și hematocritului (numărul de eritrocite în raport cu volumul total al substanței sanguine). În același timp, sunt determinate nivelurile de fier, transferină și feritină din serul sanguin. Feritina este cea mai importantă formă de depozitare a fierului în organism, astfel încât verificarea nivelului acestuia în sânge este un indicator excelent al depozitelor de fier. Dacă aceste teste nu relevă deficiența de fier, ar trebui efectuată o verificare suplimentară a concentrației de vitamina B12 și acid folic. Dacă cauza anemiei nu este încă identificată, se efectuează teste suplimentare de laborator și o puncție a măduvei osoase.

În plus, anemia cu deficit de fier la femei necesită examen ginecologic și gastroenterologic, iar la bărbați gastroenterologic și urologic.

Dacă există sângerări din tractul gastro-intestinal, aceasta trebuie oprită și cauza eliminată chirurgical. La femeile cu flux menstrual abundent, ciclul trebuie reglat. Dacă cauza este lipsa de vitamina B12 sau acid folic, este necesar să se compenseze folatul prin administrare orală și vitamina B12 intramuscular într-un anumit mod.

În cazul anemiei aplastice, este necesar să opriți medicamentul care provoacă forma rezultată a acestei anemii. Transplantul de măduvă osoasă este posibil la persoanele cu vârsta sub 40 de ani. Deficitul de eritroproteină trebuie compensat la pacienții cu insuficiență renală cronică. În caz de pierdere bruscă de sânge, este necesară o transfuzie de masă eritrocitară.

Având în vedere că anemia cu deficit de fier este o deficiență nutrițională, este necesar să o compensăm cu alimente adecvate.

Aportul de fier
Cel mai bine este să asigurați un aport zilnic de fier din surse naturale.

Fierul conținut în produsele de origine animală este cel mai bine absorbit. Carnea roșie este o sursă bogată de hem, care face parte din hemoglobină. Meniul trebuie să includă carne roșie, fleacuri, ouă, pește, legume verzi și cu frunze (broccoli, spanac, doc de spanac, leguminoase), urzici și sfeclă, nuci și cereale integrale. Produsele bogate în vitamina C stimulează și absorbția fierului. De aceea este util să includeți în meniu salate de ardei, proaspete sau varză murată, precum și sucuri proaspăt stoarse de portocale, lămâie și alte fructe citrice.

Metoda de administrare este, de asemenea, importantă pentru absorbția (absorbția) optimă a fierului, deoarece unele alimente interferează cu absorbția fierului. Evitați utilizarea excesivă a alimentelor bogate în acid oxalic (spanac crud sau ciocolată fără lapte), băuturi bogate în taninuri (cafea, ceai negru și verde). Evitați să consumați în același timp carbohidrați și alimente care conțin fier. Cu această combinație, absorbția fierului este redusă. Trebuie remarcat faptul că unele medicamente reduc sau neutralizează acizii stomacului (blocanți H2) și că medicamentele care se leagă de sărurile biliare pot reduce absorbția fierului.

Aditivi alimentari
Dacă o nutriție adecvată nu este suficientă pentru a restabili nivelul normal de fier, este necesară o terapie suplimentară nutrițională. În toate cazurile, alegerea, doza zilnică recomandată și durata tratamentului sunt prescrise de medicul de familie sau de hematolog. În plus, trebuie efectuată o hemogramă la intervale regulate pentru a evita acumularea excesivă de fier și efectele secundare.

Efectele secundare ale suplimentelor de fier includ greață, balonare și indigestie. Efectele secundare ale acestor suplimente sunt o problemă specială pentru persoanele cu ulcer și gastrită.

Pe lângă alimentele recomandate, este important să faceți plimbări în aer curat cât mai des posibil. Anemia nu trebuie ignorată, ci detectată și tratată la timp. Dacă nu este luat în timp util, poate provoca probleme cardiace și supraîncărcare a inimii, precum și poate duce corpul la alte afecțiuni grave. Poate încetini procesele mentale și poate provoca demență. Trebuie abordat în mod responsabil. Cu anemie, inima suferă cel mai mult și, dacă durează prea mult, simptomele se agravează și afectează permanent sănătatea.