subiect

Număr 20 de minute de antrenament complet cu Rumyana.

Am decis că nu vreau să mă lupt cu Bobcho timp de 1 oră

Astăzi o consider o zi total revigorantă - mult somn și un pic mai puțin de bomboane crude. Dar aveam nevoie de una mare, ce săptămână mă aștepta

Doar Dumnezeu poate. totul depinde de dieta ta, sportul se conturează. În opinia mea, antrenamentul la domiciliu este suficient pentru a te menține în formă, iar cât de intens este depinde de tine, toată lumea tolerează un nivel diferit de intensitate. Obțineți toate programele lui Rumi, din câte știu că sunt clasificate în funcție de dificultate și intensitate, vă puteți încheia cu blenderele, au și antrenamente de dificultate și intensitate diferite, Gillian, Bob Harper. Este important să schimbați antrenamentele, astfel încât să vă țineți corpul sub control

Astăzi o consider o zi total revigorantă - mult somn și un pic mai puțin de bomboane crude. Dar aveam nevoie de una mare, ce săptămână mă aștepta

Doar Dumnezeu poate. totul depinde de dieta ta, sportul se conturează. În opinia mea, antrenamentul la domiciliu este suficient pentru a te menține în formă, iar cât de intens este depinde de tine, toată lumea tolerează un nivel diferit de intensitate. Obțineți toate programele lui Rumi, din câte știu că sunt clasificate în funcție de dificultate și intensitate, vă puteți încheia cu blenderele, au și antrenamente de dificultate și intensitate diferite, Gillian, Bob Harper. Este important să schimbați antrenamentele, astfel încât să vă țineți corpul sub control

Maria, Este acest tabata aerobic în club sau gratuit?

Doar Dumnezeu poate., aruncă un link către aceste mâini elegante, vezi-le, te rog

Mă antrenez doar cu Rumi, rareori adaug întindere de la blender. Nu sunt o capacitate, dar cred că este suficient.

Dacă aveți febră musculară, atunci antrenamentul merită cu adevărat. Gol, cum nu mă pot forța să mă antrenez cu Rumyana. Este evident bună și sunt doar nemulțumită de antrenamentul cu ea. Rușine!

Bobchenko, Fie ca săptămâna plină să fie de succes!

Dacă aveți febră musculară, atunci antrenamentul merită cu adevărat.

Da, de aceea vreau un link, dacă instruirea este gratuită.

Doar Dumnezeu poate. Mulțumiri

Dacă aveți febră musculară, atunci antrenamentul merită cu adevărat. Gol, cum nu mă pot forța să mă antrenez cu Rumyana. Este evident bună și sunt doar nemulțumită de antrenamentul cu ea. Rușine!

Bobchenko, Fie ca săptămâna plină să fie de succes!

Tocmai am fost pe punctul de a scrie că nu este tabata, dar am văzut că ai dat seama

Cum nu poți obține febră musculară? Am făcut-o de mai multe ori și am avut întotdeauna febră musculară în fund și în coapsa din spate. Și nu e ca și cum nu i-aș antrena. Mai ales în ultimele 2-3 luni ale clubului Rumyana există exerciții noi infernale și se încarcă într-un mod inexplicabil și continuați să mergeți cu febră musculară. Ceea ce nu este foarte plăcut, desigur. Puteți face întotdeauna mai multe pauze, antrenamente mai ușoare etc. Important este să le încerci o dată

Iată despre ce vorbesc în Aeroportul liniștit.

În total 5 runde, mental nu trebuie să renunți, energia nu lipsește altfel.

Zana, și altă dată ți-am spus - revizuiește doar o rundă, notează-ți exercițiile și ești gata Dar tu decizi)

Știu și îmi amintesc. Am încercat să mă antrenez cu note de foaie. Ei bine, nu sunt fericit. Trebuie să detectez, să număr, etc. Acest lucru aproape exclude starea meditativă pe care o găsesc antrenându-mă cu Blenders, Nicole Winhofer sau Silveto, de exemplu. Complexele lor sunt filmate într-un mediu aproape „steril”, unde accentul se pune într-adevăr pe antrenament.

Lucrurile stau foarte diferit în antrenamentul lui Joe. Da, există un număr și cu plăcere. Dar, în același timp, urmăresc un film care mă distrage de la mușchii „țipători”, dar și de monotonia complexului.

Ca, și eu sunt ca tine.

Pagina 47 din 49

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.