biomall
biomall.bg | 09.05.2018 09:38 |

pentru

Cum să slăbești în companie?

Ați decis să participați la antrenamente de grup și nu puteți decide ce direcție să alegeți? Sau pur și simplu nu-mi pot da seama de programul clubului de fitness, care conține multe nume necunoscute? Vă oferim o listă unică de tipuri de instruire de grup.

Informații generale despre tipurile de instruire de grup

Antrenamentele de grup au cel mai adesea același nume în diferite centre de fitness. În același timp, programele au adesea nume în limba engleză, deci nu putem înțelege întotdeauna ce exerciții includ. În mod condiționat, toate antrenamentele de grup pot fi împărțite în mai multe domenii:

Aerobic; Putere; Dans mixt (cardio + putere); Intensitate scăzută.

Cel mai bine este ca planul tău de antrenament să includă forță, exerciții aerobice, stretching/yoga. Întinderea este suficientă pentru a face o dată pe săptămână, restul antrenamentelor ar trebui distribuite pe parcursul săptămânii. Dacă nu puteți vizita des grupul.
Citiți postarea completă

Glume murdare

UFC 193 Free Fight: Ronda Rousey vs Bethe Correia

Putin asupra bombelor din Siria: Nu este suficient! Rachetele au lovit IDF de la 1.500 km

Pierderea în greutate și exercițiile fizice - mituri

Dacă aveți intenția serioasă de a slăbi, nu vă lăsați păcăliți de neadevăruri. Ar trebui să fiți conștienți de unele afirmații care, ca să spunem ușor, pot fi definite ca mituri.

1. O cantitate mare de exerciții aerobice este principala modalitate de a slăbi.

Antrenamente pentru pierderea rapidă în greutate

Antrenamente pentru pierderea rapidă în greutate

Postat în Pierdere în Greutate, Blog Fitness Comentariile sunt excluse

Antrenamentele sunt piatra de temelie a oricărui program bun de slăbire. Atunci când este utilizat împreună cu o dietă sănătoasă, nu o faceți.

Antrenamente cardio pentru scăderea în greutate

Mulți oameni înțeleg că pierderea în greutate nu este o treabă ușoară și sunt gata să alerge împreună cu dieta, să meargă cu bicicleta, să folosească un aparat de canotaj. Toate acestea sunt activități cardio și, într-adevăr, prin acest tip de exerciții, greutatea poate fi redusă semnificativ, dar este necesar să se evite unele.

Tipuri de diete pentru slăbit

Există multe moduri diferite de slăbit și fiecare dintre ele este diferit. E frumos înainte să începi orice.

Steroizi anabolizanți - scădere în greutate, alegere, aport și efect.

Ce este LIDA OLD FORMULA?

LIDA OLD FORMULA este o formulă special concepută pentru a combate acumularea de grăsime subcutanată. Combinația unică de substanțe biologice extrem de eficiente (carnitină, cafeină, Gotu Cola) stimulează microcirculația pielii și îmbunătățește metabolismul.

Pregătirea de grup: care sunt avantajele lor

În zilele noastre, există o mare varietate de activități sportive, potrivite atât pentru începători, cât și pentru avansați. Sunt o soluție excelentă pentru relaxarea corpului și îndepărtarea tensiunii acumulate în timpul zilei. Deși sportivii sunt conștienți de beneficiile imense ale antrenamentului pentru sănătate.

Curea de slăbire - Curea de neopren pentru pierderea în greutate cu efect de saună → Frumusețe și sănătate | promoții

Valabilitatea cuponului Grabo: de la 16 aprilie 2015 (joi) până la 16 mai 2015 (sâmbătă). Când luați un voucher, indicați trei nume, numărul de telefon și adresa de livrare (sau că veți lua o centură de la compania din Shumen). Clienții din Shumen pot primi produsul la adresa: Str. Ivan Alexander Alexander nr. 86. .

Antrenament sportiv, dietă, scădere în greutate

Multe femei cred că pot slăbi doar cu diete, refuză să meargă la săli de sport, să facă exerciții fizice. Acesta este dreptul lor, dar le sugerăm să citească un fragment din cartea „Cu o nutriție adecvată la excelență” de Glen D. Cunningham, un renumit guru al fitnessului, fondator al C.O.R.F.I.T.

Cele mai subestimate sfaturi pentru pierderea în greutate Subiecte pentru antrenamente, nutriție, sănătate și suplimente nutriționale în 2bfit Totul despre sport

Având în vedere că aproape jumătate dintre bulgari sunt supraponderali, iar aproximativ 280.000 sunt grav obezi și devin din ce în ce mai mulți, este de înțeles de ce suntem bombardați constant cu reclame și mesaje legate de pierderea în greutate. Cu.