zona

Adesea femeile sunt complet fericite cu silueta lor, dar aveți pretenții la o față prea rotunjită sau obraji prea pufoși.

Vrem să le corectăm fără a afecta formele corpului.

Dar se știe că pierderea în greutate afectează adesea mai întâi corpul, iar fața pierde în greutate în paralel cu acesta - din diete sau cu exerciții fizice în combinație.

Există anumite particularități în regimul alimentar sau de băut, cine poate rezolva problema:

• Proceduri cosmetice, masaj;
• Alte mijloace de schimbare a formei feței;

Deși aceasta nu este o sarcină ușoară, este complet fezabilă dacă ne pregătim pentru o muncă planificată pe termen lung.

Este posibil să slăbești numai în zona feței?

Este important să înțelegem că pierderea în greutate doar pe față - aceasta este o sarcină complexă, dar realizabilă.

Dar trebuie să ne acordăm pentru evenimente lungi.

Pierderea activă în greutate doar pe față, iar corpul să rămână la fel este imposibilă.

Odată cu pierderea bruscă a greutății, corpul slăbește în primul rând, de obicei în zona pieptului, deși fața este una dintre primele care pierde grăsime.

O schimbare accentuată a caracteristicilor feței și a pierderii în greutate este posibilă numai în cazul bolilor grave și al epuizării generale - pierderea în greutate în acest mod este periculoasă pentru sănătate.

Modificările dietetice, procedurile sistematice de îngrijire a feței și gâtului și exercițiile fizice ajută la schimbarea caracteristicilor feței fără intervenții chirurgicale și chirurgicale plastice radicale.

Primul lucru de făcut face pentru pierderea netedă a greutății feței este o îngrijire zilnică a pielii.

Acest lucru ajută nu numai la corectarea feței ovale și a obrajilor pufoși, ci și la combaterea imperfecțiunilor și a primelor modificări ale îmbătrânirii.

Aceste procese sunt interconectate, se formează ca urmare a pierderii de umiditate și a întreruperii alimentării cu oxigen a țesuturilor și a compușilor necesari.

Corecția feței - ce să ții cont

La multe femei, scăderea în greutate este indisolubil legată de scăderea în greutate a feței.

Toate dietele afectează și schimbă ovalul feței și gâtului.

Există însă și cele în care corpul pierde în greutate de jos în sus, ceea ce face dificilă slăbirea.

Pentru ca modificările să fie naturale și pentru ca fața să nu pară epuizată și dureroasă, cu cearcăne sub ochi și obraji scufundați, nu sunt de preferat metode stricte.

Pierderea în greutate în câteva zile sau o săptămână este periculoasă pentru sănătate, aceste metode afectează negativ tonusul pielii.

Există o dietă facială?

Pentru a pierde în greutate, o persoană nu are nevoie de o dietă specială, ci de anumite schimbări în dieta obișnuită.

Acestea ajută la reducerea treptată a volumului depozitelor de grăsime de pe față și vor contracara retenția de lichide din zona grăsimii subcutanate.

Baza dietei este o masă mică cu mai multe mese - 3 dintre ele sunt de bază, iar restul sunt suplimentare.

Trebuie să mâncăm ultimul nu mai târziu de 3-4 ore înainte de culcare.

De asemenea, dieta facială implică restricție de sare și restricție de zahăr aproape completă.

Aceste ingrediente creează condiții pentru reținerea fluidelor în țesut, ceea ce conferă umflarea feței.

Important este restricția de slănină, biscuiți, sifon, dulciuri cu smântână.

Aproape jumătate din volumul dietei ar trebui să fie format din fructe - fructe, legume, atât proaspete, cât și fierte.