Este programul tău ocupat? Și nu aveți suficient timp pentru nimic, inclusiv să vă acordați puțin mai multă atenție? Și îți pasă de aspectul impecabil al pielii și corpului tău? Apoi, rândurile următoare vor fi utile dacă vă este greu să faceți față unor probleme mai frecvente, dintre care unele pot fi prezente în dumneavoastră. Oricât de neobișnuit ar părea, apa potabilă care conține castraveți vă va ajuta să depășiți riscul de boli periculoase și tulburări frecvente. Și există multe beneficii pentru piele, a căror prospețime și aspect sănătos se datorează îngrijirii și nutriției adecvate. Uite:

sale

Consumul de apă cu castraveți reduce probabilitatea insuficienței cardiace. Problemele cardiovasculare sunt unul dintre cele mai mari flagele ale timpului nostru. Cantitatea de stres care trece zilnic prin inima noastră are un efect secundar neașteptat și îi afectează funcția normală. Combinația de exerciții fizice, o dietă sănătoasă și includerea apei de castravete în dieta noastră scade tensiunea arterială și ajută rinichii să scape de excesul de sodiu conținut în corpul nostru.

Apa de castravete previne fragilitatea oaselor. Acest lucru este deosebit de important pentru femeile care intră sau sunt pe cale să intre în menopauză, deoarece atunci structura osoasă devine mai slabă din cauza lipsei de calciu, vitamina D și vitamina K, care, totuși, este conținută în cantități mari în castraveți. Așa îți vei menține oasele mai groase și mai puternice. Doar faceți apă cu castraveți și puțină lămâie pentru mai multă prospețime.

Apa de castravete ajută la deshidratare. La rândul său, deshidratarea duce la o serie de probleme - indigestie, metabolism lent și creștere mai ușoară în greutate. Acest lucru se datorează citirii incorecte a semnalelor cerebrale - în loc să ne potolim setea, înlocuim nevoia de lichide cu alimente. Este recomandat să beți între 6 și 8 pahare de apă și este chiar mai bine dacă adăugăm câteva felii de castraveți.

Aportul regulat de apă cu castraveți protejează împotriva unor tipuri de cancer. Prin includerea băuturii sănătoase în dieta noastră, furnizăm corpului nostru doza zilnică vitamine , minerale și fibre, care sunt vitale pentru buna funcționare a acestuia. În plus, prezența antioxidanților ajută organismul să respingă radicalii liberi și să construiască o apărare stabilă împotriva celulelor canceroase. Iată un alt motiv foarte bun pentru a bea o astfel de apă.

Consumul de apă cu castraveți are un efect benefic împotriva bolilor cronice. Toate ingredientele conținute în lichidul răcoritor au un efect de reducere a stresului, încetinesc procesul de îmbătrânire și restabilesc structura celulară. În plus, probabilitatea de a dezvolta boli precum Alzheimer, diabet și tulburări oculare este mult mai mică atunci când bem apă cu castraveți.

Apa cu castraveți este dușmanul supraponderalității . Suprimă pofta de mâncare și reduce senzația de foame. De asemenea, lasă un sentiment de sațietate fără a priva organismul de vitamine și minerale valoroase. Reduce grăsimile acumulate și reduce semnificativ caloriile. Îl puteți folosi ca înlocuitor al sucurilor naturale și al băuturilor carbogazoase, care au un efect negativ asupra organismului și duc la creșterea în greutate.

Consumul de apă cu castraveți duce la depășirea problemelor de piele . Soarele, mediul poluat și utilizarea zilnică a produselor cosmetice usucă pielea feței, iar celulele sunt greu de refăcut. Prezența de siliciu și vitamina B-5 susține regenerarea celulară și reduce numărul de zone înroșite și structura deteriorată a stratului epidermic. Efectul nu diferă de uscăciune - nu există nici o urmă de piele descuamată și lipsită de viață.