Este important pentru corpul nostru să-l curățăm cel puțin o dată pe an de toxine.

pentru

Cu ce, pe lângă purificarea acestuia, îl putem întări și reîmprospăta:

- 1-2 litri apă
- 1 castravete
- 1 lămâie
- 1 mână de frunze proaspete din mentă (aproximativ 10-13)

Cum contribuie ingredientele individuale la efectul general al apei:

1. Castraveții conțin substanța citrulină, care ajută organismul să scape de amoniac toxic. Amoniacul se formează în timpul descompunerii proteinelor din organism pentru energie, dar amoniacul eliberat duce la deteriorarea celulelor.

2. Sucul de lămâie reglează și stimulează digestia. Este foarte util pentru constipație, arsuri la stomac și gaze. Stimulează producția de bilă, care la rândul său este extrem de importantă pentru descompunerea grăsimilor din intestin.

3. Menta conferă un gust proaspăt acestui cocktail sănătos, dar îmbunătățește și efectele lămâiei asupra digestiei și formării bilei. Menta este eficientă în spasmele gastro-intestinale.

Tăiați lămâia și castravetele în cercuri și puneți-le într-un ulcior. Adăugați frunzele de mentă și, în final, umpleți ulciorul până sus cu apă. Lăsați lichidul rezultat în frigider peste noapte. Bea când vrei și bucură-te de gustul proaspăt.