ajută

Masajul relaxează mușchii, tonifică pielea, îndepărtează durerea și rigiditatea. Permite unei femei care a născut recent să se formeze rapid, scrie IOL.co.za.

Terapia manuală mărește fluxul sanguin și microcirculația în țesuturi, împreună cu aceasta relaxează și reduce nivelul de stres, durere și stimulează alăptarea.

Experții recomandă efectuarea masajelor cu uleiuri naturale. Textura lor ușoară este potrivită în special pentru piele. Se hidratează, se hidratează fără să-i înfunde porii.
Dacă adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă, efectul este îmbunătățit, deoarece aroma sa relaxează, relaxează, îmbunătățește starea de spirit și are, în general, un efect pozitiv asupra tuturor simțurilor.

Care sunt beneficiile masajului

- Ajută la strângerea mai rapidă a pielii lăsate.

- Accelerează recuperarea după naștere și îmbunătățește sănătatea unei femei.

- Activează circulația sângelui și promovează relaxarea prin reducerea nivelului de stres. Elimină durerea și stimulează formarea laptelui matern.

Foto: Guliver/iStock

- Uleiul de ricin și susan este cel mai bun pentru masarea corpului după naștere.

- Uleiul de susan strânge și întărește pielea hrănindu-l și hidratându-l. Este bogat în special în fosfor, magneziu, calciu și vitamina E. Conține, de asemenea, un antioxidant numit sesamol.
Moleculele de ulei sunt extrem de mici și pătrund cu ușurință în straturile profunde ale pielii. Se absoarbe complet și nu lasă reziduuri grase. În același timp, detoxifică pielea, are efect antibacterian, repară epiderma deteriorată sau prea uscată.
De exemplu, dacă îi adaugi nalba, care revitalizează pielea lăsată, efectul va fi și mai bun.

- Uleiul de ricin înmoaie, albeste și hrănește pielea, precum și îndepărtează pigmentarea. Stimulează fluxul limfatic, poate crește producția și activitatea limfocitelor. Prin urmare, este util în retenția de lichide.

Este bine ca o femeie care a născut recent să bea mai multă apă pentru a-i restabili elasticitatea pielii mai repede.

Apa și fluidele stimulează, de asemenea, arderea caloriilor, reduc retenția de apă în țesuturi și elimină umflarea. Și acest lucru este cu siguranță benefic pentru o strângere mai rapidă a abdomenului relaxat postpartum.