Okra este o plantă puțin uitată. Poate ajuta la tratarea diabetului, astmului, colesterolului (colesterolului rău) și a bolilor renale. Okra este o legumă alimentară originară din Africa de Nord-Est. Este cultivat în regiuni calde din întreaga lume.
Această plantă este extrem de hrănitoare, conține 30 de calorii, 21 mg de vitamina C, 3 grame de fibre, 7,6 grame de carbohidrați, 2 grame de proteine, 1 gram de grăsimi, aproximativ 80 mcg de acid folic și 60 mg de magneziu. În plus, poate fi consumat tot anul - fiert, prăjit sau chiar sub formă acră.
Okra are multe beneficii pentru sănătate:
ajută la tratarea diabetului
întărește sistemul imunitar
previne bolile renale
reduce cantitatea de glucoză care este absorbită din alimente
Rețetă pentru apă okra
Cu această rețetă puteți face apă de okra, care vă va ajuta să vă reglați nivelul de zahăr din sânge.
Ai nevoie de 2 păstăi. Îndepărtați marginile păstăilor și așezați 2-3 bucăți într-un pahar cu apă. Se lasă să stea peste noapte.
A doua zi dimineață, beți apa cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
- Boala tiroidiană - simptome și tratament
- Diabet și tratament pe bază de plante în
- Glipvilo (Vildagliptin) pentru tratamentul diabetului de tip 2, farmacii Afia
- Tratamentul diabetului de tip 2 - Portalul pacientului
- Daltex (clorhidrat de metformină Vildagliptin) pentru tratamentul diabetului, farmacii Afia