Este o decizie inteligentă să luați pulbere de proteine ​​atunci când urmați o dietă de slăbit?

pentru

Mulți oameni se tem să bea pudră de proteine ​​atunci când încep o dietă de slăbit. De obicei, majoritatea oamenilor cred că astfel de suplimente vor preveni arderea excesului de grăsime, ceea ce este practic profund greșit.

Pulberea de proteine ​​vă poate ajuta extraordinar la pierderea în greutate și poate fi un plus excelent în dieta și antrenamentul dumneavoastră. Un produs de calitate îți va oferi un impuls mare de energie, îți va face mușchii să lucreze și îi va proteja de distrugere în timpul exercițiului. Și cea mai mare putere și energie vă vor ajuta să lucrați mai bine și, în cele din urmă, să ardeți mai multe calorii în exces.

„Nu trebuie să beți praf de proteine ​​pentru a slăbi, dar nu vă va face rău în niciun fel. De fapt, o dietă bogată în proteine ​​din surse naturale (carne slabă, ouă, nuci, pește) este cel mai bun lucru, dar uneori poate fi foarte costisitoare și pur și simplu nu ne putem permite ”, spun experții.

Care este principalul avantaj al alimentelor naturale? Ei bine, se satură pentru o perioadă mai lungă de timp și cu o selecție corectă, livrează doar substanțele necesare. În timp ce suplimentele, în unele cazuri, au prea mult zahăr și, prin urmare, este posibil să luați mai multe calorii în exces.

Deci concluzia este una: fii moderat. Urmați o dietă adecvată la care pudra de proteine ​​poate fi un plus excelent. Încercați să nu rămâneți niciodată flămând și să mâncați alimente cu conținut scăzut de calorii, bogate în proteine ​​și bogate în vitamine pe tot parcursul zilei.

Ar trebui să beau proteine ​​pentru slăbit? adăugat de Vasil Kostov la 18.02.2014
Toate articolele lui Vasil Kostov →