Vrei un mod ușor, rapid și plăcut de a arde câteva calorii? Joacă un film de groază și o garanție - vei obține efectul dorit, scrie „Guardian”, referindu-se la rezultatele unui curios studiu britanic.
După o serie de experimente, experții de la Universitatea din Westminster au descoperit că vizionarea unui film de groază de 90 de minute arde în medie 113 calorii, fără nici măcar să trebuiască să se mute de pe canapea. Doar pentru comparație - pentru a arde aceeași cantitate de calorii, va trebui să mergi într-un ritm liniștit timp de aproximativ o oră și jumătate.
Dar cum este posibil acest lucru? Destul de simplu. Momentele înfricoșătoare ritmul cardiac și ritmul cardiac cresc și brusc crește nivelul de adrenalină din sânge. Toate acestea duc la accelerarea metabolismului și suprimarea poftei de mâncare. Drept urmare, nu numai că ardem mai multe calorii chiar și în repaus, dar ne abținem și de la consumul de alimente dăunătoare pentru următoarele câteva ore.
Rezumând datele din cercetările lor, experții au pregătit, de asemenea, primele 10 filme care au cea mai mare contribuție la arderea caloriilor. Vedeți cine sunt:
- Doriți să ardeți calorii? Urmăriți filme înfricoșătoare
- 35 de moduri de a arde grăsimea din burtă Grăsime corporală sănătoasă, burtă, arsură, mâncare, calorii,
- 1 sărut 6 calorii, 1 minut de viață
- Bella Donna Top 10 sporturi care ard cele mai multe calorii
- 1 pulpă de pui KFC - calorii, proprietăți utile, beneficii și daune, descriere