Uneori oamenii sunt dispuși să facă orice pentru a slăbi. Potrivit oamenilor de știință britanici, vizionarea de filme înfricoșătoare ne ajută să slăbim, deoarece ardem mai multe calorii în timp ce urmărim complotul îngrozitor, scrie Daily Mirror.
Specialiștii au studiat performanța spectatorilor în timp ce vizionau mai multe filme înfricoșătoare. Ei au raportat ritmul cardiac, inhalarea oxigenului și expirarea dioxidului de carbon, precum și cheltuielile de energie.
Potrivit oamenilor de știință, oamenii care au urmărit groaza ars cu 33% mai multe calorii decât cei care ar urmări un film liniștit.
Voluntarii care au participat la experiment au ars aproximativ 113 calorii pe screening de 90 de minute, ceea ce echivalează cu o plimbare de 30 de minute. Cu cât filmul este mai înfricoșător, cu atât pierdem mai mult în greutate, deoarece frica ne accelerează ritmul cardiac. Adrenalina reduce pofta de mâncare și ajută la arderea corpului mai multe calorii.
Dacă vrei să slăbești mai mult, urmărește filmul „The Shining” cu Jack Nicholson. Până la sfârșitul groazei, veți fi ars aproximativ 184 de calorii.
Urmărind Jaws-ul lui Steven Spielberg va arde aproximativ 161 de calorii, iar filmul The Spellcaster va arde 158.
- 10 activități care ard mai multe calorii decât alergatul
- 4 idei cum să arzi calorii fără exerciții fizice
- 4 moduri de a arde calorii în timpul iernii Sensation - sănătate și frumusețe
- 10 sporturi de vară care ard multe calorii
- 10 moduri leneșe de a arde calorii