Una dintre dorințele la sfârșitul zilei de lucru pentru majoritatea oamenilor este să meargă acasă, să mănânce bine și să se întindă pe canapeaua din fața televizorului pentru a se relaxa.
Asta face practic toată lumea. Dar după câteva săptămâni - mergând la culcare imediat după ce ați mâncat, este posibil să apară arsuri la stomac.
Fără să se gândească la consecințele comportamentului său greșit, o persoană care suferă de arsuri la stomac începe să inventeze diagnostice inexistente.
Începe să facă cercetări și încearcă să afle cauza senzațiilor neplăcute.
De fapt, simptomele neplăcute sunt doar rezultatul ignorării unor lucruri elementare despre structura corpului și procesele fiziologice.
Ce se întâmplă în corpul nostru după ce am mâncat?
De obicei, după ce mâncăm, vrem să ne odihnim.
Și conform unei tradiții de multă vreme, relaxarea constă în a te întinde pe un pat moale sau a te întinde pentru a face ceva pe computer sau la telefon.
Cum reacționează corpul la aceste schimbări, ce se întâmplă în interior?
1. De îndată ce alimentele intră în cavitatea bucală, sucul gastric, care conține acid clorhidric, este eliberat reflexiv.
2. Activarea departamentelor tractului gastro-intestinal.
Mâncarea coboară treptat la stomac și scurtează acele părți ale sistemului digestiv prin care trece.
3. După trecerea prin esofag, sfincterul esofagian se închide.
4. Alimentele procesate sunt apoi coborâte în secțiunile inițiale ale intestinului subțire.
Astfel, procesul de digestie se desfășoară în mod normal, dar după ce o persoană se întinde, funcțiile unor departamente sunt întrerupte.
Cum apar acizii la culcare?
Arsurile și arsurile la stomac când ne întindem apar din cauza presiunii excesive asupra sfincterului, care este marginea anatomică a esofagului și a stomacului.
Arsuri la stomac datorate presiunii asupra sfincterului esofagian
Acest mușchi inelar funcționează corect, dar în poziția culcat începe să apese asupra organelor subiacente ale cavității abdominale.
Intestinele se mișcă ușor în sus, ceea ce schimbă locația stomacului. Iar mâncarea din ea nu are încotro și se întoarce în esofag.
Sfincterul esofagian reține presiunea mult timp, dar după un timp nu rezistă și alimentele împreună cu acidul clorhidric revin, rănind esofagul.
Acest lucru face posibilă apariția arsurilor la stomac atunci când stați culcat.
Nu doar mâncarea provoacă durere arzătoare.
Dacă bem multă apă și ne ducem la culcare, acizii vor începe, de asemenea, să ne deranjeze.
Doi factori cheie joacă un rol aici:
1. Un stomac plin comprimă părțile superioare ale tractului gastro-intestinal.
2. Sfincterul slăbit se deschide ușor cu o presiune minimă.
Arsuri la stomac datorate presiunii asupra sfincterului inferior al stomacului
Nu numai tulburările digestive la acest nivel duc la arsuri la stomac.
Există, de asemenea, un sfincter între stomac și duoden.
Dacă mâncăm și ne întindem pe partea dreaptă în câteva minute, vom simți gustul ars și acru în gură. Acest lucru se datorează slăbirii ambelor sfinctere gastrice.
În mod normal, după tratamentul alimentelor cu suc gastric, alimentele intră treptat în intestinul subțire în porțiuni mici prin sfincterul inferior al stomacului.
Dar sub sarcină, acest mușchi nu face față presiunii întregului conținut al stomacului.
Din aceasta putem trage o concluzie importantă - după ce am mâncat trebuie să ne odihnim corect, o plimbare ușoară, o mică conversație cu cei dragi.
Și cel mai important, în niciun caz nu trebuie să ne culcăm cu stomacul plin, pentru a nu ne face rău.
- Tuse, arsuri la stomac, dureri în gât, picioare obosite, dureri de urechi, ciuperci la picioare, umflate
- Lucy Ilarionov în fața „SHOW” Îmi scot stomacul în Turcia!
- Evitați mandarinele dacă aveți probleme cu stomacul
- Lucy Ilarionov Am slăbit 85 kg după operația de stomac
- Evitați aceste 5 alimente pentru a evita arsurile la stomac - știri nutriționale, diete și pierderea în greutate; rețete pentru