ready

Vara este deja în plină desfășurare și mulți dintre noi încercăm să ne curățăm grăsimea subcutanată pentru a obține presa perfectă și o ușurare impresionantă. Unii se pregătesc pentru plajă, alții pentru fotografii sau o scenă, acest articol se adresează oricui dorește să elimine cât mai mult posibil grăsimea subcutanată. Fără îndoială, există multe suplimente nutritive care vă vor ajuta în acest efort, dar dacă produsele cu creatină sunt unul dintre acestea [. ]

Proteinele sunt vitale pentru toate viețuitoarele, este deosebit de important pentru noi, sportivii care dorim să construim mușchi. Una dintre cele mai frecvente întrebări adresate de experții în fitness este: cât de mult shake de proteine ​​ar trebui să bem pe zi pentru o creștere musculară optimă și recuperare musculară Pentru a încerca să răspundeți cât mai exact posibil, vă prezentăm un răspuns mai detaliat și mai aprofundat. Proteus [. ]

Cu toții am avut dureri musculare (febră musculară) la o zi sau două după un antrenament. Cu toate acestea, cu siguranță ați observat că, cu exerciții fizice regulate, zilele de febră musculară insuportabilă s-au încheiat și nu vă mai este greu să urcați scările, să ridicați brațele sau să vă așezați și să vă ridicați în picioare. Mulți oameni încep să-și facă griji, deoarece antrenamentul nu le provoacă febră musculară ca înainte. Poate pra [. ]

Când vine vorba de slăbit, trebuie să ne asigurăm că consumăm mai puține calorii decât cheltuim. Cel mai bun mod de a slăbi este să faci mișcare și să mănânci o dietă hipocalorică. În cazul general, atunci când mențineți o dietă cu conținut scăzut de calorii, 500 de calorii sunt scăzute sub cheltuielile noastre zilnice de energie, ceea ce ne oferă o scădere treptată în greutate și o conservare maximă a mușchilor [. ]

Dacă vrei picioare musculare și puternice, atunci nu există nicio îndoială că piticii sunt cea mai bună soluție pentru tine. Dar cum este corect să faci ghemuit și care sunt variantele sale? Cea mai obișnuită ghemuit pe care îl veți vedea în holuri este ghemuitul simplu cu o bară plasată pe trapez. Este perfect pentru dezvoltarea cvadricepsului, gluteului și a vițeilor, precum și pentru forța musculară generală. Squats ar trebui să facă parte dintr-un program [. ]

Vitamina A este o vitamină liposolubilă care joacă un rol important în menținerea unei sănătăți bune, ajută la menținerea funcției neurologice eficiente în organism, precum și la menținerea sănătății pielii. Deși joacă un rol atât de important, vitamina A este adesea umbrită de vitamine și suplimente mai populare, și anume vitaminele B, C și D. Ce este vitamina A? Vitamina A poate fi împărțită în două categorii diferite. ]

Iată cinci diete - o dietă bogată în proteine, o dietă numai cu alimente neprelucrate, 9 mese cu fructe și legume, o dietă fără alcool și o dietă 5: 2 (tip de post intermitent, mai cunoscut sub numele de „post intermitent”). Cum afectează un antrenor mediu pentru o perioadă de 4 săptămâni. Vrei să obții rezultate bune în aspectul tău în doar o lună și există zeci de nutriționale [. ]

Oricine a făcut o achiziție în magazinul fizic Ready For Life poate primi un shake de proteine ​​gratuit! Cum? - faceți o achiziție în magazinul nostru din Orașul Studențesc - rezervați în „facebook” de la magazinul ReadyForLife Și veți primi gratuit un shake de proteine, o doză de aminoacizi sau o doză de booster de azot, la alegere. Adresa: Sofia, Gradul Studentski, Acad. Boris Stefanov 4 (lângă BOOMBAR) Vă așteptăm !

L-Carnitina este un aminoacid care este produs în organism. Este folosit de sportivi ca supliment alimentar, în principal datorită funcției sale de a transporta grăsimea către celule, unde este oxidată și transformată în energie. Luând în plus L-carnitină, putem fi siguri că am furnizat o cantitate suficientă de aceasta în mușchi și procesul de conversie a grăsimilor în energie va avea loc în totalitate. [. ]

Arzătoarele de grăsime sunt suplimente alimentare extrem de populare în rândul exercițiilor fizice. Acest tip de supliment alimentar este răspândit și utilizat zilnic, mai ales când vine timpul să slăbești și să slăbești. În ciuda efectului lor dovedit, arzătoarele de grăsime au anumite condiții în care funcționează cel mai eficient. În acest articol vă vom oferi câteva sfaturi despre utilizarea acestui tip de suplimente și vom [. ]

Battery Nutrition s-a impus pe piața bulgară drept una dintre mărcile de calitate excepțională, iar recenziile mărcii sunt excelente. Acum, Battery Nutrition își extinde gama și prezintă câteva produse noi și foarte interesante, care vor atrage cu siguranță interesul fiecărui stagiar. Unul dintre cele mai noi produse Battery Nutrition este Battery Nutrition Testo. Este un stimulent al testosteronului care [. ]

Dacă sportul și un stil de viață sănătos sunt pasiunea ta, noi îți oferim să te scufunzi în mecca suplimentelor și mai precis să faci parte din echipa Ready for Life. Ready for Life este un importator și distribuitor oficial al mai multor mărci populare, inclusiv Myprotein, Natrol, Cellucor, Prozis, Battery și altele. Abia acum ai ocazia să devii parte a echipei celui mai mare magazin de suplimente alimentare din B [. ]

Uleiul de in este o sursă excelentă de fibre, lignani, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Beneficiile utilizării uleiului din semințe de in sunt cunoscute de secole, dar astăzi au fost dovedite de o serie de studii serioase. În acest articol vă vom prezenta beneficiile consumului de ulei de semințe de in. Conține cantități mari de fibre - ulei de semințe de in conține două tipuri de fibre solubile și insolubile. Ajută la stabilizarea [. ]

Battery Nutrition a creat o budincă proteică unică, bogată în proteine, săracă în carbohidrați, fără zahăr adăugat și cu un gust unic. Nu crezi că poate exista un astfel de desert? Încercați acum Budinca de proteine ​​a bateriei! Ce conține budinca de proteine ​​a bateriei? Singurul lucru despre budinca de proteine ​​a bateriei este că, spre deosebire de alte produse similare de pe piață, Battery Protei [. ]

Semințele de chia sunt extrem de utilizate pe scară largă în gătit și au o serie de beneficii pentru sănătate cu utilizarea regulată. Pe lângă conținerea unor cantități uriașe de fibre, semințele de chia conțin acid linolenic (CLA), sub formă de acizi grași Omega-3. Semințele de chia conțin magneziu și calciu, ceea ce le face un plus excelent în orice dietă. În acest articol vă vom prezenta câteva delicioase [. ]

Dacă sunteți un antrenor activ și doriți să vă îmbunătățiți rezultatele, atunci ar trebui să căutați suplimente nutritive care să vă împuște la vârf. ZMA este doar acel tip de supliment alimentar. Când majoritatea exercițiilor fizice caută suplimente nutritive pentru a le ajuta să obțină rezultate mai ridicate, se concentrează direct pe cele mai populare dintre ele - creatină, proteine ​​și testosteron. Aceste suplimente sunt excluse. ]

Antrenamentul de fitness devine o parte obligatorie a programului de antrenament al fiecărui stagiar serios. În timpul sezonului de iarnă, mulți stagiari își pierd forma datorită faptului că condițiile meteorologice sunt mai grave și este dificil să ajungi la sala de sport. În acest articol vă vom prezenta un exemplu de antrenament de fitness acasă, care include exercițiile de bază legate de îmbunătățirea rezistenței și forței. [. ]

Proteina din soia este o pulbere uscată obținută din prelucrarea boabelor de soia cu un conținut de proteine ​​de 90-95% și nu conține grăsimi. Acest lucru îl face cel mai comun substitut de proteine ​​din zer de pe piață. Unul dintre cele mai mari beneficii ale proteinelor din soia este că nu conține lactoză. Prin urmare, proteina din soia este sursa preferată de proteine ​​în rândul tuturor veganilor și persoanelor care nu sunt lactate. ]

Enzimele digestive sunt extrem de populare și răspândite, dar punem pariu că mulți dintre voi vă întrebați dacă trebuie să le luați. Nevoia de enzime digestive este strict individuală, deoarece fiecare organism are nevoie de diferite tipuri de enzime pentru procesele digestive. Deci, înainte de a vă întreba: „De ce enzime am nevoie?”, apoi citiți articolul pentru a afla toate n [. ]

Îți plac clătitele? Imaginați-vă că vă ridicați dimineața și o farfurie plină cu clătite vă așteaptă doar pentru voi. Da, dar rămâne un miraj pentru oricine dorește să-și îmbunătățească condițiile fizice și performanțele atletice în sala de gimnastică, deoarece clătitele obișnuite conțin cantități mari de carbohidrați, cel mai adesea din făină albă, ceea ce este „interzis” în timpul dietei. Aici vine în ajutorul uneia dintre inovațiile de pe piața alimentară pentru [. ]

Căutați pe blog

Suplimente nutritive - importanță

Din ce în ce mai mulți oameni în prezent înțeleg cât de important este să combinați o dietă sănătoasă cu aportul regulat de suplimente. Suplimente nutritive capabile să asigure corpului uman vitaminele și substanțele nutritive necesare care, de obicei, nu pot fi obținute cu hrana zilnică. Suplimente nutritive care ne cresc imunitatea, ne îmbunătățesc condiția generală și ne protejează pe termen lung de multe boli.

Care sunt caracteristicile suplimentelor alimentare fiabile?

Pentru a beneficia de toate beneficiile menționate mai sus, este necesar să vă bazați pe suplimente alimentare cu adevărat fiabile. Iată ce se înțelege prin „de încredere”:

a fi de înaltă calitate - căutați suplimente alimentare de înaltă calitate care sunt fabricate din ingrediente naturale și nu au efecte secundare asupra corpului uman. Este recomandabil să vă concentrați asupra mărcilor de renume mondial care au câștigat încrederea consumatorilor de-a lungul anilor datorită calității produselor lor.

pentru a vă satisface nevoile - suplimentele alimentare utilizate trebuie să îndeplinească nevoile și cerințele specifice ale corpului și organismului dumneavoastră. Deci, alegeți-vă în funcție de starea de sănătate actuală, precum și de obiectivele în ceea ce privește forma fizică pe care doriți să le atingeți.

pentru a fi în cantitățile potrivite - asigurați-vă că revedeți mai întâi metoda de a lua suplimentele alimentare adecvate, precum și dozele recomandate. Respectarea strictă a prescripțiilor este o garanție pentru generarea rezultatelor dorite și evitarea oricăror efecte secundare.

Suplimente nutritive de la Ready for life

Ready for life este un importator și distribuitor pentru Bulgaria a mai multor branduri de suplimente alimentare din lume. Vă vom oferi produse de cea mai înaltă calitate și actualizate din categorie, la prețuri incredibil de rezonabile. Informațiile bogate despre fiecare articol din magazinul nostru online, în combinație cu numeroasele materiale din secțiunea „Articole” legate de nutriție, antrenament și stil de viață sănătos, vă vor oferi o îmbunătățire durabilă a calității vieții și o productivitate maximă în viața de zi cu zi.

Gata pentru viață - pentru oamenii care sunt întotdeauna gata să se bucure de viață!