Relaxarea în fața televizorului după o lungă zi de lucru poate părea foarte descărcată, dar, potrivit oamenilor de știință americani, este foarte dăunătoare pentru inimă, a raportat Mirror.

televizorului

Relația dintre șezut și factorii de risc pentru bolile cardiovasculare - hipertensiune arterială, obezitate, diabet, este bine cunoscută.

Potrivit unui studiu al American Heart Association, persoanele care urmăresc mai mult de patru ore de televiziune pe zi sunt cu 50 la sută mai predispuse să aibă boli de inimă și să moară devreme decât cei care urmăresc mai puțin de două ore de televiziune pe zi.

Diferența dintre a sta în fața televizorului și a lucra la un birou este că seara oamenii sunt probabil copleșiți și pot sta ore în șir până când este timpul să se culce. La locul de muncă, ei încă trebuie să se ridice pentru ceva, a explicat liderul de studiu Janet Garcia de la Universitatea din Florida Centrală.

Cercetătorii au urmărit 3.592 de afro-americani în Jackson, Mississippi, timp de opt ani. Rezultatele au arătat că majoritatea femeilor mai tinere, cu venituri mai mari, dar supraponderale, stăteau la birou. Mănâncă relativ sănătos, se mișcă moderat, dar de obicei nu fumează și nu beau.

Persoanele cu venituri mai mici și niveluri mai scăzute de educație stau mult timp în fața televizorului. Nu se mișcă prea mult, au un indice de masă corporală mai mare, fumează adesea, mănâncă nesănătos, beau mai mult și au adesea tensiune arterială crescută.

O treime dintre cei chestionați au declarat că urmăresc mai mult de patru ore pe zi.

Oamenii de știință au lucrat cu afro-americani pentru că au mult mai multe boli cardiovasculare.

O legătură între a sta în fața televizorului și a bolilor cardiovasculare nu a fost stabilită pentru persoanele care exercită 150 de minute pe săptămână.