Acasă> Aspecte psihologice ale supraponderalității

Mai multe din aspectele psihologice ale supraponderalității

supraponderalității

Programele FAT, care literalmente înseamnă „grăsime”, sunt direct legate de numeroasele aspecte psihologice ale supraponderalității. În primul rând, este important de remarcat faptul că în trecut - încă din cea mai veche antichitate - omul își câștiga existența, în principal, vânând carne de vânat. Prin urmare, chiar și în acest stadiu al timpului, se poate presupune în siguranță că a existat apariția excesului de grăsime și greutate. Astăzi, datorită dezvoltării medicinei și metodelor de nutriție adecvată și sănătoasă, aproape toată lumea poate lupta împotriva greutății și recâștiga starea excelentă a siluetei lor. Cu toate acestea, există o altă definiție în numele programului, care este crucială pentru esența sa. Aceștia sunt termenii foame și temperatură, care sunt în mare parte baza activării acestor programe în natură. Multe lucruri importante trebuie cunoscute despre ele.

Răceala, foamea, sarcina și stresul sunt patru dintre principalele aspecte psihologice ale supraponderalității. Deși nu au prea multe în comun, acest lucru nu înseamnă că nu contribuie semnificativ la creșterea în greutate. Când aceste programe sunt activate în natură, o serie de reacții chimice și modificări sunt declanșate în corpul nostru, care afectează direct sau indirect starea de greutate. Consumul de mai multe calorii merge mână în mână cu arderea mai multor grăsimi și chiar și cu senzația de foame crescută, este destul de natural să ai dorința de a consuma în principal alimente grase și bogate în grăsimi. Un exemplu tipic în acest sens este carnea de porc sau produsele prăjite. Metabolismul încetinește, ceea ce este din nou o consecință firească a acestor programe, iar aceasta poate fi deja o problemă gravă de sănătate. Un stil de viață sedentar și un sentiment de letargie sunt simptome tipice care nu vor duce în cele din urmă la nimic bun, ci vor exacerba mai mult problemele deja vizibile cu greutatea și grăsimea. Depozitarea caloriilor duce la acumularea de celule adipoase, iar ele însele nu le mai părăsesc niciodată.

Aspectele psihologice ale supraponderalității includ un fenomen puțin cunoscut și chiar considerat un fenomen ciudat, care, totuși, nu este altceva decât un produs al subconștientului nostru. Este vorba despre faptul că corpul se ajustează în așa fel încât să considere creșterea în greutate ca fiind cea mai bună cale posibilă. Ar trebui menționată și faimoasa lege a lui Jesse, care a fost probabil folosită de mulți oameni care se luptau cu excesul de grăsime și greutate. Tipurile de stres pentru organism, precum și programele pot fi un factor cheie în declanșarea unei reacții a corpului, în care tinde să se îngrașe rapid. Dietele cronice sunt pe primul loc și sunt de tipul care fac ca organismul să se simtă flămând în anii înfometați și doresc să ascundă grăsimea pentru zilele ploioase. Înfometarea celulară este o altă cauză a umplerii premature, ceea ce înseamnă că nu primești micro și macronutrienți.