Ca orice domnișoară, am grijă de aspectul meu. Mai ales în sezonul costumelor de baie. Încerc să mănânc sănătos, să fac mai multă mișcare și, uneori, îmi număr caloriile.

atât

Sincer, oricât m-aș strădui să mănânc sănătos, am un viciu, din cauza căruia trebuie să limitez uneori caloriile pe care le consum. Ador dulciurile. Da, acesta este ceva ce nu pot exclude din meniul meu. Încerc să-l înlocuiesc cu fructe, dar sunt zile, acele zile în care singurul gând din capul meu este „ciocolată” și nimic altceva. Îl atac ca pe un nebun. Așa că, atunci când vine ziua aceea, țin întotdeauna evidența restului de calorii pentru zi și da, mă antrenez mult mai greu. Și asta până am realizat că există deja ciocolată fără zahăr și cu foarte puține calorii. Uau, a fost unul dintre cele mai bune momente din viața mea. Da, există o oarecare diferență de gust, dar, pentru a fi sincer, este un substitut minunat. Conține mai multe proteine ​​și stevia sau maltitol, acestea sunt îndulcitori naturali care sunt înlocuitori excelenți ai zahărului și nu dăunează dinților. Din moment ce îl mănânc sincer, nu simt prea multe remușcări și nu mă pedepsesc cu antrenamente intense.

Cât de frumos este să trăiești într-o societate atât de dezvoltată, să poți mânca ciocolată fără să te umpli, este un vis. Și ne putem permite cu ușurință un astfel de mic dejun.