mâncați

Consumul lor ca și cum nimic nu poate strica pielea tuturor și poate ucide acneea

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Știm cu toții cât de importantă este alimentația corectă. Dacă greșim cu produsele pe care le consumăm, putem fi expuși la o grămadă de pericole. De aceea, de la jenata.blitz.bg, în urmă cu ceva timp, am împărtășit care sunt cele nouă alimente care ne pot ucide .

Acum, însă, din jenata.blitz.bg am descoperit un alt pericol care ne poate afecta dacă mâncăm mai multe alimente specifice.

Trebuie să știți că, dacă pielea dvs. este predispusă la acnee și cosuri, atunci trebuie să acordați o atenție specială dietei. Există alimente după utilizarea cărora probabilitatea de exacerbare a tulburărilor pielii crește semnificativ.

Glucide rafinate. Orezul alb, pastele, pâinea făcută din făină de grâu, sifon și alte băuturi și alimente zaharoase au un conținut ridicat de carbohidrați rafinați. Consumul lor poate crește nivelul zahărului din sânge și al insulinei, ceea ce poate crește probabilitatea apariției acneei.

Dar s-a dovedit că există exact patru produse alimentare - precum și soiurile lor, care ne distrug în mod direct sănătatea și pielea. De la ei, acneea ucide literalmente într-o clipă.

Iată care sunt alimentele periculoase care provoacă acnee:

Lactate
Studiile arată o legătură între produsele lactate și incidența acneei la adolescenți. Oamenii de știință cred că consumul de lapte poate crește nivelul de insulină, ceea ce are un efect negativ asupra acneei. Mai mult, aminoacizii din laptele de vacă stimulează ficatul să producă mai mult factor de creștere asemănător insulinei, asociat și cu acneea.

Fast food
Studiile arată o legătură puternică între junk food și acnee. Produsele de tip fast-food, precum burgerii, hot-dog-urile, cartofii prăjiți, chips-urile și laptele sunt bogate în calorii, grăsimi și glucide rafinate. Observațiile arată că aceste alimente stimulează producția de hormoni care duc la producerea excesului de sebum.

Ciocolată
Un alt studiu a constatat că ciocolata înrăutățește foarte mult acneea, dar afectează diferit toți oamenii. Se crede că, după consumul de ciocolată, sistemul imunitar își mărește răspunsul la bacteriile care provoacă acnee.