Ciocolata ajută la combaterea colesterolului rău, spun oamenii de știință.
Consumul zilnic de ciocolată ajută la reducerea nivelului de colesterol rău, dar numai dacă persoana este deja bolnavă.
Un studiu realizat de oamenii de știință chinezi arată că persoanele cu boli de inimă sau diabet, care mănâncă zilnic o bucată mică de ciocolată, reduc nivelul colesterolului rău. Oamenii sănătoși nu au găsit un beneficiu clar din consumul de ciocolată, scrie BGNES.
Acesta este un alt studiu conform căruia consumul de ciocolată cu măsură poate fi bun pentru inimă și circulația sângelui.
Se crede că cacao, un ingredient cheie în ciocolată, conține niveluri ridicate de antioxidanți care ajută la eliminarea radicalilor liberi, împiedicându-i să dăuneze celulelor.
Ciocolata neagră, care conține niveluri ridicate de cacao, este considerată cea mai bună, deoarece o mică parte din ea oferă o cantitate semnificativă de antioxidanți. Într-o analiză a opt studii anterioare, oamenii de știință chinezi au descoperit că cacao a redus nivelul colesterolului rău cu o jumătate de punct procentual și colesterolul total cu o jumătate de punct procentual.
Analize suplimentare au arătat că doar cantități mici de cacao au avut efect. Persoanele care consumă cantități mari nu prezintă nicio modificare.
- Exercițiu împotriva oboselii mintale
- Avocați de top au dat în judecată OMS pentru „înșelarea lumii” și crime împotriva umanității Vchas-
- Philip Giraldi, fost agent CIA SUA ARMS BULGARIA ÎMPOTRIVA RUSIEI! Scandalos
- Scandal! Lumea a sărit împotriva videoclipului lsbo al lui Shakira și Rihanna Sensation - sănătate și frumusețe
- Ministrul român de externe Bogdan Aurescu Vom susține sancțiunile UE împotriva Rusiei pentru Navalny