Oamenii de știință de la Universitatea Waseda din Japonia au descoperit o nouă proprietate a gumei de mestecat. Se pare că utilizarea lor în timpul exercițiilor fizice ajută persoanele care doresc să slăbească. Rezultatele studiului au fost publicate în Journal of Physical Therapy Science și au fost prezentate la o conferință din Austria privind supraponderalitatea.

În timpul experimentului, 46 de voluntari de ambele sexe cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani au fost împărțiți în două grupuri. Membrii primului au primit două gume de mestecat, pe care au trebuit să le mestece timp de 15 minute, mișcându-se în ritmul obișnuit. Și al doilea grup a primit o pulbere cu o compoziție similară. În timpul studiului, experții au măsurat ritmul cardiac al participanților la experiment, distanța parcursă și cheltuielile de energie. S-a dovedit că voluntarii din primul grup au lucrat de două ori mai repede, cheltuielile cu energia fiind, de asemenea, mult mai mari decât în ​​al doilea grup. Cel mai pozitiv efect a fost găsit la vârstnici. Astfel, cercetătorii au ajuns la concluzia că guma de mestecat combinată cu exercițiile fizice poate ajuta la supraponderalitate și obezitate.

La zi

  • Cine și de ce ar trebui să facă spirometrie
  • Cum să îmbunătățiți respirația cu exerciții fizice
  • Apa de mare se vindecă
  • Medicii cu coronavirus suferă de niveluri ridicate de stres
  • DE CE ÎNTREBAREA MACEDONIANĂ ESTE INDIVIZIBILĂ DE ÎNTREBAREA NAȚIONALĂ BULGARIANĂ
  • Cine suntem noi, bulgarii, de unde venim și de cât timp trăim în Balcani
  • descoperit
    Două treimi dintre pacienții cu COVID-19 sunt supraponderali
  • Cele mai citite

Sănătate

  • India a stabilit un record pentru numărul de persoane vaccinate în 24 de ore
  • 566 de cazuri noi de COVID-19 pentru ziua trecută
  • 7 dovezi științifice în favoarea merelor
  • 455 nou infectate cu COVID-19 în ultimele 24 de ore
  • Diabetul de tip 2 și sănătatea cardiovasculară
  • Pandemia a crescut riscul de miopie la copii

Cel mai interesant din Life Today pe e-mailul dvs.

sau urmăriți-ne pe Facebook și CredoWeb

Utilizarea acestui site implică acceptarea Termenilor și condițiilor și a regulilor de postare.