De ce sunt boli? De ce se îmbolnăvesc oamenii? De ce unii oameni suferă de boli foarte severe, incurabile? De ce afectează astfel de boli incurabile chiar și bebelușii mici? De ce unii oameni trăiesc nesănătoși și încă nu au probleme grave de sănătate? De ce se îmbolnăvesc și se îngrașă oamenii moderni, chiar dacă se acordă mai multă atenție alimentelor și sănătății decât oricând? De ce umanitatea este obeză progresiv și cum putem schimba asta?

bolilor

În acest articol vă voi prezenta punctul meu de vedere pe aceste probleme. S-a schimbat de-a lungul anilor și sper că se va schimba și se va dezvolta în viitor. Nu am încredere să știu totul, dar sper să fie o lectură interesantă și utilă.

Vechea, dar încă populară paradigmă a bolii include 3 motive:

Predispozitie genetica. Motivul meu preferat: nimeni nu este de vină pentru starea pacientului (în special pentru el!) - totul este ereditar! Dacă există cancer, boli de inimă, diabet, obezitate, boli parodontale în familie, tot ce se poate face este să verificați cu o serie de teste dacă există sau nu boală și/sau anomalii. Dacă există o problemă, se începe tratamentul; dacă nu există nicio problemă - continuăm ca până acum.

Al doilea motiv pentru care oamenii se îmbolnăvesc este că sunt grase. Obezitatea aduce cu sine hipertensiune arterială, colesterol ridicat, boli cardiovasculare, diabet, cancer, demență și multe altele. Totuși, dacă mâncăm mai puțin și ne mișcăm mai mult, vom slăbi/nu ne vom îngrășa și vom fi sănătoși. Pentru că oamenii slabi sunt sănătoși!

Microbi sunt în jurul nostru și sunt rele. Dacă avem prea mulți germeni în noi înșine, ne îmbolnăvim. Prin urmare, cel mai bine este să folosim tot felul de agenți antibacterieni și astfel să creăm un mediu sigur în jurul nostru. Mai puține microorganisme înseamnă o sănătate mai bună.

Există un adevăr în toate cele de mai sus, dar știința știe deja că:

Nu genele pe care le-am moștenit de la părinți ne fac să ne îmbolnăvim. Bolile sunt rezultatul modului în care genele se manifestă în lumea exterioară. Aceasta este urmată de o nouă știință numită Epigenetica. Ea găsește asta genele sunt exprimate sau nu în funcție de condițiile în care sunt plasate. Genele nu ne controlează; noi suntem cei care ne controlăm genele pentru că alegem mediul în care trăim și influențele externe care ne afectează genele.

Nu toți germenii sunt răi. De fapt, există multe bacterii benefice în corpul nostru, care sunt bune pentru depozitare și îngrijire adecvată. Sistemul digestiv reprezintă 80% din sistemul imunitar uman și combate majoritatea toxinelor, paraziților și virușilor. Nutrienții pătrund, de asemenea, în fluxul sanguin prin intestine. Dacă sistemul nostru digestiv este în stare bună de sănătate, înseamnă sănătate generală pentru organism. Dacă menținem un nivel echilibrat de bacterii benefice cu aportul de alimente fermentate, probiotice, aportul minim de medicamente și antibiotice, putem reduce riscul de boală la minimum.

La fel de important ca ceea ce aducem în corpul nostru prin alimente este la fel de important modul în care tratăm pielea tu esti. Multe produse de igienă (personale și casnice) conțin toxine care intră în sânge și prezintă un pericol pentru sănătate. Pentru a crea un mediu sănătos, este înțelept să căutați mai multe produse cosmetice naturale și de igienă.

Știința modernă și medicina se dezvoltă foarte repede și cu succes, dar pentru mine cel mai important lucru este prevenirea bolilor. Prin urmare sfatul meu este să ai grijă de sănătatea ta în fiecare zi.

Dacă ți-a plăcut acest articol, îl poți partaja cu prietenii tăi folosind butoanele de mai jos.