Atunci când vă confruntați cu supraponderalitatea și obezitatea, vă puteți completa dieta și antrenamentul cu remedii homeopate. Ierburile pot fi foarte utile pentru pierderea în greutate prin diferite mecanisme.

ierburi

Diverse studii științifice au descoperit o varietate de plante și plante care pot fi folosite pentru a pierde în greutate. Le putem împărți în mai multe grupuri - purificatoare, diuretice și cele care topesc grăsimile.

PURIFICAREA IERBELOR

Isop vindecător: Stimulează peristaltismul intestinal, pe lângă îmbunătățirea metabolismului gastric. Se poate bea ca ceaiul de două ori pe zi.
Margaretă: Pe lângă faptul că este una dintre cele mai comune flori, conține multă clorofilă, care ajută la curățarea corpului. Pentru a prepara ceai, folosiți 100 de grame de flori și frunze uscate și 1 litru de apă. Se lasă la macerat 15 minute în apă clocotită. Bea de 2 ori pe zi.
Senna (cassia). Frunzele conțin un ingredient activ care stimulează peristaltismul intestinal și are efect laxativ. Poate provoca dureri de stomac. Prin urmare, nu beți mai mult de 1-2 căni de ceai.

IERBE PENTRU FUNDAREA GRASIMII

Fucus. Aceasta este o algă care conține iod, proteine, vitamine din complexul B, precum și minerale precum fierul, magneziul, fosforul și altele. Stimulează glanda tiroidă datorită conținutului ridicat de iod, ajutând astfel corpul să topească grăsimile. Fucusul este mai întâi înmuiat în apă, apoi trebuie să îl fierbeți și atunci când formează gelatină, scoateți-l de pe foc. Bea un pahar înainte de cele trei mese principale.
Yerba mate. Îmbunătățește efectul termogen, ajutând grăsimile să se topească rapid. De asemenea, reduce pofta de mâncare.

IERBE DIURETICE

Albine (iarbă ușoară, stupină obișnuită). Are un efect diuretic, pe lângă reducerea grăsimilor. Stimulează metabolismul gastric și astfel ajută la expulzarea toxinelor. Puteți bea între 3 și 6 căni de ceai pe zi, prima fiind beată pe stomacul gol.
mesteacăn. Stimulează scurgerea de lichide. Puneți 1 linguriță. se usucă frunzele de mesteacăn cu 250 ml apă clocotită și se lasă 10 minute. Bea până la 3 pahare pe zi.
Coada calului. Stimulează diureza și ajută la excesul de lichide. Se fierbe o jumătate de oră o mână de coadă de cal uscată în 1 litru de apă. Bea de până la 3 ori pe zi.