Ayurveda este o învățătură străveche sau mai degrabă un sistem antic de îngrijire a sănătății. Cu alte cuvinte, acest sistem sau această știință nu explică lucruri diferite despre sănătate, ne învață cum să trăim și să fim sănătoși prin diferite remedii populare și purificarea întregului organism fără a fi nevoie de niciun medicament.

este

În zilele noastre, această învățătură indiană antică este percepută ca un fel de medicină alternativă. Deși Ayurveda este cel mai adesea asociată cu vegetarianismul și dietele, acest lucru nu este cazul.

Există diferite restricții în ceea ce privește alimentația și stilul de viață, dar acestea sunt legate de curățarea completă a corpului și experiența de conectare a corpului fizic cu partea spirituală a noastră. Armonia spiritului și a corpului este scopul principal pentru purificarea ființei noastre fizice.

Ayurveda îl consideră pe om nu numai ca fizică - sistemul consideră că omul constă din corpul său fizic, sufletul și energia vieții. De fapt, energia vieții din Ayurveda este cunoscută sub numele de „prana”.

Energia prana poate fi explicată în general ca o forță pe care fiecare dintre noi o „poartă” în corpul său - energia vieții, puterea inimii și a minții, a corpului și a spiritului. Energia Prana ne afectează întreaga ființă - felul în care simțim, reacționăm, trăim depinde de această energie.

Armonizarea tuturor părților omului (spirit-corp-minte) poate fi realizată tocmai prin energia pranei. Mișcarea acestui tip de energie ne afectează întreaga ființă - dispoziție, sănătate, vitalitate. Energia Prana se mișcă în noi de-a lungul „căilor” numite nadis.

Pentru ca prana să ajungă peste tot și să se miște liber în noi, este necesar ca aceste speranțe să fie libere sau, cu alte cuvinte, purificate. Prana ajută fiecare proces din corpul nostru - armonia Yin-Yang este sănătate.

Yin (sânge) și Yang (prana) fac parte dintr-un tot inseparabil, dar pentru a putea acționa în acest fel, căile lor trebuie purificate și, prin urmare, este nevoie de Ayurveda, precum și de yoga, meditație, cu care acestea sunt în mare măsură legate.

Energia Prana se poate vindeca, deoarece există o abordare diferită a fiecărei boli care poate fi tratată de aceasta. Sistemul Ayurveda percepe Soarele și lumina sa ca sursă principală de prana.