ayurveda

Ayurveda în acțiune - de ce ne îmbolnăvim și cum să ne tratăm

Ayurveda este un set de tehnici pentru medicina naturală și holistică, dar într-un aspect mai larg - un sistem filosofic, o viziune generală asupra creației cosmosului, naturii, omului și relației lor. Conform lui Ayurveda, tot ceea ce există este supus legilor universale prin care este creat universul. Conceptul de bază din aceste legi este armonia și echilibrul. Orice dezechilibru duce la apariția bolilor. Și dacă suferim de o boală, înseamnă că a apărut un dezechilibru în doshele noastre (sau în cele trei tipuri de energii din corpul uman: Kapha: acea forță energetică care formează țesuturile și organele din corpul nostru și o protejează - imunitatea; Vata: activitate fizică și Pita: metabolism). Reechilibrarea sistemului este cheia tratamentului.

Dar medicina Ayurveda face parte dintr-un întreg mai mare, care cuprinde viziunea asupra lumii nu numai a cosmosului și a naturii, ci și a omului, dependent de acestea, care include modul său de viață, gândirea, percepțiile, atitudinea față de lume, față de el însuși alții. În acest context, pacientul joacă un rol semnificativ în tratament în practica Ayurveda - ca atitudine pozitivă, abandonarea obiceiurilor proaste care au dus la boală, urmărirea unei vieți sănătoase. În caz contrar, va fi vindecat deocamdată, dar în timp se va confrunta din nou cu boli dacă nu va face schimbări în stilul său de viață. Iată locul de menționat că, ca știință antică, Ayurveda se bazează foarte mult pe prevenire - cum să trăiești mult fără să suferi. Așadar, dacă ne îmbolnăvim, evident, trebuie să schimbăm ceva în stilul nostru de viață.

Iar bolile apar mai ales din cauza obiceiurilor proaste. Acestea includ o alimentație deficitară și o dietă proastă, care merg adesea mână în mână. În plus, oamenii nu respectă ciclurile de activitate ale corpului și în viața lor de zi cu zi nu combină în mod corespunzător munca și odihna. De asemenea, neglijează activitățile de sănătate spirituală, subliniind doar fizicul și nu există sănătate fizică fără spiritual.

Prin urmare, pe lângă tratamentul pe care medicul dumneavoastră ayurvedic îl va prescrie, el va face, de asemenea, un plan de probă pentru stilul dvs. de viață după tratament, astfel încât să nu vă mai îmbolnăviți din nou. Cu toate acestea, acest lucru se realizează după un diagnostic ayurvedic precis, care analizează cauzele tulburărilor din echilibrul energetic. Ea folosește mai multe metode diferite, dintre care prima este „peruca din corn”. În ea, medicul face o examinare externă a corpului, determină starea acestuia, ținând cont de vârstă. Apoi face o examinare mai detaliată prin atingere și ascultare. Preia de la pacient informații despre simptomele pe care le-a observat.

Urmează „dasavida pariksha”, care identifică tulburările structurale și problemele fiziologice, medicul întreabă pacientul despre condițiile geografice și climatice în care trăiește, munca sa, obiceiurile alimentare și alimentare, detaliile vieții sale de zi cu zi etc.

A treia etapă este „peruca ashtavida”, în care se examinează limba, se măsoară pulsul, se examinează ochii și se verifică starea și volumul vocii (dacă șoptește, dacă plouă cuvintele sau vorbește clar și tare).

Pe această bază, medicul prescrie un tratament strict individual, întrucât sunt luate în considerare caracteristicile specifice ale pacientului și nu pot fi utilizate de alții, chiar dacă au aceleași simptome. Efectul dorit este planificat pentru un anumit pacient cu o afecțiune specifică.

Printre terapiile Ayurveda, cele mai renumite sunt purvakarma și panchakarma. Fiecare dintre ele conține mai multe metode. Acestea sunt combinate, medicul decidându-le pe care să le folosească și în ce ordine. Purvakarma este o curățare externă și se realizează prin aplicarea a două tehnici: „snehana” - ungerea corpului și „svedana” - transpirația corpului. Uleiul de plante poate fi aplicat extern - "baya", și poate fi aplicat intern - "abhianga". Ungerea internă, pe lângă absorbția uleiului (care poate fi susan, migdale etc.), poate fi realizată prin plasarea acestuia în nas sau urechi. Svedana își propune să finalizeze procesul de dizolvare a toxinelor și să le elimine din corp transpirând într-o saună sau altfel.

Panchakarma este o curățare internă în care toxinele colectate sunt scoase din corp. Tradus din sanscrită, „pancha” înseamnă 5, iar karma - acțiune, astfel terapia include 5 tehnici de curățare a corpului. Prima („vamana”) provoacă vindecarea vărsăturilor. Odată cu acesta, Kapha este echilibrat și partea superioară a corpului este eliberată din toxinele colectate. Al doilea - „vorbit” - este o procedură laxativă care echilibrează plăcinta și otrăvurile sunt eliminate din sistemul digestiv. A treia tehnică - „vasti” - este o clismă vindecătoare. Echilibrează vata și, atunci când îndepărtează toxinele colectate din corp, îmbunătățește activitatea colonului. În NASA, un ulei de vindecare este plasat în nas pentru a elimina toxinele de pe scalp, iar Raktamoshan este eliberarea de sânge din toxinele acumulate prin sângerare.

După purvakarma și panchakarma, o persoană se simte renăscută deoarece articulațiile sunt lubrifiate, țesuturile sunt hrănite, mușchii corpului sunt tonifiați, circulația sângelui este crescută și cele trei energii (cafea, plăcintă și vată) sunt armonizate, sistemul nervos este calmat, în urma căruia somnul este îmbunătățit, iar înmuierea și înfrumusețarea pielii este deosebit de importantă pentru femei, în timp ce îmbunătățirea concentrării este considerată deosebit de importantă de către bărbați.