Disfuncția erectilă, mai bine cunoscută sub numele de impotență, este o afecțiune în care un bărbat nu poate obține o erecție și o poate menține suficient de mult timp pentru a avea un raport sexual normal. Poate fi ușoară, moderată sau severă. Statisticile arată că fiecare al cincilea bulgar are o problemă în viața sexuală. Prevenirea timpurie a posibilelor probleme sexuale este importantă, deoarece poate fi afectată orice vârstă, în special bărbații peste 30 de ani.

test

Ce trebuie făcut pentru a asigura o erecție bună?

- Consultație cu un endocrinolog-antropolog, dacă este necesar medicamente.
- Dieta sanatoasa.
- Sport regulat.
- Schimbați niște obiceiuri proaste.
O dietă sănătoasă și echilibrată care întărește forțele vitale ale corpului vine în ajutor. Pentru a preveni și reduce aceste probleme la unii bărbați bulgari, este necesar să reduceți greutatea corporală.

Ce alimente susțin funcția sexuală?

Când poți face sex bun?

Răspunsul este clar - atunci când cea mai mare cantitate de testosteron este eliberată în organism. Hormonul are niveluri maxime la ora 7, iar cele mai mici cantități sunt în jur de ora 20. De fapt, oportunitățile bune sunt cuprinse între 6 și 8 și de la 10 la 14. Timp suficient pentru a arăta și întărește-ți abilitățile.

Dacă reușiți să utilizați recomandările făcute pentru nutriție și să folosiți informațiile prezentate despre alimente, atunci majoritatea problemelor din acest moment ar putea fi rezolvate.

Știai că, dacă vrei să îți împlinești visul unui bebeluș, trebuie să faci sex în fiecare zi?
Acest lucru îmbunătățește calitatea spermei, potrivit Centrului australian pentru infertilitate și fertilizare in vitro. În ceea ce privește deteriorarea moderată a ADN-ului în materialul seminal, s-a constatat că calitatea materialului seminal s-a îmbunătățit semnificativ după ejaculare zilnică timp de șapte zile. Materialul seminal al bărbaților studiați a devenit mai mobil și activ. Ejacularea frecventă se consideră că scurtează și reduce cantitatea de timp în care spermatozoizii sunt expuși la „specii reactive de oxigen din testicule”, ceea ce este important. Acest lucru este destul de diferit de recomandările obișnuite care se dau în astfel de cazuri. De obicei, cuplurilor li se recomandă să facă sex de două sau trei ori pe săptămână.

Se sugerează că un astfel de efect pozitiv al intimității sexuale de zi cu zi este probabil să apară la bărbați fără probleme cu potența. Atunci când intenționează să conceapă, cuplurile cu parametri relativ normali ai materialului seminal ar trebui să facă sex în fiecare zi a săptămânii înainte de data ovulației pentru femeie. Cu toate acestea, a face sex în fiecare zi pentru o perioadă lungă de timp poate reduce cantitatea de material seminal.

Știați că există bărbați cu alergii la propriul material seminal?