Domnii urăsc dietele, dar sunt mai motivați la sală

femei

De multe ori îi invidim pentru că mănâncă tot ce vor și apoi sunt din nou în formă. Și de ce? Un studiu recent de pe www.nutracheck.co.uk arată că sexul mai puternic are mult mai mult succes în a pierde în greutate decât femeile, fără a fi nevoie să urmeze diete stricte.

Conform aplicației online Nutracheck, bărbații sunt mai consecvenți în menținerea unei diete speciale și a exercițiilor fizice și, de asemenea, își pierd un procent mai mare din greutate comparativ cu jumătatea fragedă a umanității (5,9% față de 4,6% pentru femei).

Janet Elliott, expert în nutriție Nutracheck, consideră că motivele sunt următoarele.

„Pentru mulți, probabil nu este surprinzător faptul că bărbații au mai mult succes în lupta împotriva creșterii în greutate. Este mai puțin probabil să aibă un efect yo-yo, ceea ce îi ajută să rămână motivați și să nu poarte „bagaj emoțional” în procesul de slăbire. În plus, stresul de a avea figuri perfecte este mai mic decât cel al doamnelor. Bărbații, în general, sunt mai concentrați și mai competitivi, ceea ce îi face să fie motivați să se înscrie la diverse aplicații și programe de scădere în greutate și urmărire în greutate online ", a spus Elliott.

Fiziologic, sexul mai puternic are un alt avantaj - au mai multă masă musculară, logic și capacitatea de a arde mai multe calorii.

Interesant este că, potrivit studiului, bărbații au mai puține șanse să meargă la dietă (44% față de 75% dintre femei).