Odată, după o altă „mușcătură”, americanul a fost internat în spital cu intoxicații alimentare și și-a spus că nu mai poate face acest lucru.

    Miami, SUA 02 iulie 2020, 19:12 1911 citește 0 comentarii

slăbit

La începutul anului 2013, americanul Zack Moore a mâncat doar fast-food și a cântărit, respectiv, 227 de kilograme. În 2020, nu există nicio urmă de exces de greutate.

Bărbatul a reușit să slăbească 150 de kilograme fără antrenament intens și acum împărtășește secretele pierderii în greutate.

Când greutatea lui Zack din Florida a atins apogeul, bărbatul nu a mâncat decât mâncare rapidă.

La micul dejun - briose cu pizza, la prânz - câțiva burgeri cu cartofi prăjiți. A udat toate acestea din belșug cu o mașină. Avea nevoie de aproximativ opt litri de sifon pe zi.

Desigur, a funcționat și asta. Odată după o altă „mușcătură”, americanul a fost internat în spital cu intoxicații alimentare.


"În doar o săptămână, am slăbit 27 kg din cauza vărsăturilor și a diareei. În timp ce eram în spital, am început să cred că voi muri. A ajuns la punctul în care am scris o scrisoare de rămas bun fiului meu și soției mele. Dar apoi am fost hotărât să fac tot posibilul să slăbesc ", spune Zack Moore.

După externare, Zack a încetat să mai mănânce carne de vită și porc. De asemenea, a renunțat treptat la carbohidrați. Datorită acestui fapt, în doar câteva luni bărbatul a slăbit 177 de kilograme.

Acest lucru a permis medicilor să-i opereze stomacul și să-i reducă dimensiunea.

Operațiunea a fost efectuată în mai 2014. Cu toate acestea, nu a mers fără probleme - în loc de cele două ore planificate, a durat opt, dar a meritat.


După un an și jumătate, până în august 2015, Moore cântărea doar 77 de kilograme.

Bărbatul a reușit în sfârșit să ducă o viață normală din nou.

Zack devine fermier: acum are sute de găini, curcani, capre și chiar cai la ferma sa.

Cultivarea legumelor nu a trecut neobservată - în general, americanul cultivă tot ceea ce îl ajută să ducă un stil de viață sănătos. Totuși, el recunoaște că alimentele dăunătoare continuă să-l ispitească, scrie Daily Mail.

"Mi-e dor de bomboane, mi-a plăcut să mă răsfăț cu gem. Și dacă miros prăjit, gura mi se umple de salivă. Dar am învățat să mă controlez", spune Zack.


"Am slăbit fără antrenament. Pur și simplu nu am avut ocazia să merg la sală. Trăiesc prea departe. Am realizat totul numai datorită unei alimentații adecvate. Acum înțeleg multe din asta. De exemplu, dacă există porumb sirop în mâncare, nu îl ating deloc ", explică el. Moore.