spunând

Când Annette Larkins iese cu soțul ei, oamenii speculează adesea că are de-a face cu o femeie mai tânără. Altă dată este întrebat ce face nepoata sa, referindu-se la Larkins. Se știe puțin că Larkins este o femeie de 70 de ani. Numită de mulți drept „femeia fără vârstă” care a descoperit sursa tinereții, secretul ei se află chiar în propria curte. Cum o face? Simplu: mănâncă alimente complet crude de 27 de ani.

Alimentele crude sunt cheia pentru un aspect mai tânăr și mai multă energie

Locuitorul din județul Miami-Dade, Florida, mănâncă în principal alimente pe care le cultivă în propriile grădini interioare și exterioare. „Sunt foarte vital și am multă energie”, spune Larkins. "Nu mă trezesc mai târziu de 5:30 dimineața ... Și sunt pregătit pentru ziua asta."

Ceea ce a început ca o căutare de a câștiga mai multă energie și a se simți mai sănătos a devenit un stil de viață vegetarian și, ulterior, un stil de viață vegetarian cu alimente crude. În ciuda obiceiurilor carnivore ale soțului ei, ea rămâne fidelă alimentelor crude. „Dieta mea constă din fructe, nuci, legume și semințe”, spune ea. „Fac mulți germeni de semințe”.

Pe lângă beneficiile interne, ingredientele multor alimente crude contribuie la îmbunătățirea aspectului general al pielii, rezultând un aspect mai tânăr. Morcovii, enumerați de Clinica Mayo drept hrană pentru „pielea sănătoasă”, conțin beta-caroten, care este responsabil pentru îndepărtarea toxinelor din organism și crearea unui aspect mai bun al pielii. Afinele, roșiile și linte sunt, de asemenea, sugestii pentru o piele sănătoasă de la Clinica Mayo. De asemenea, castraveții sunt plini de vitamine și minerale care regenerează celulele și sunt cunoscuți pentru beneficiile lor anti-îmbătrânire.

Potrivit dermatologilor care raportează la Clinica Mayo, „cercetările arată că o dietă bogată în carbohidrați prelucrați sau rafinați și grăsimi nesănătoase favorizează îmbătrânirea pielii.” Acesta este, desigur, opusul „stilului de viață Larkins include să mănânci orice produse de origine animală și să te bucuri doar alimente vegetale neprelucrate, crude.

Larkins, care se bucură și de sucuri proaspăt stoarse și a scris o carte, Călătorie către sănătate, a apărut în numeroase videoclipuri și media.