Aceasta este o băutură extrem de ușor de preparat, absolut accesibilă și conform celor care au încercat-o, o băutură extrem de eficientă pentru slăbit.
Veți avea nevoie doar de:
1 lingură. suc de mere - de preferință stors sau din suc proaspăt fără conservanți
Curățați și sucul unei lămâi
Pregătire:
Curățați o lămâie și radeți-o cu 240 ml de apă fierbinte.
După 10 minute, adăugați sucul de lămâie stors, sucul de mere și ardeiul iute. Se amestecă bine înainte de fiecare înghițitură și se consumă după fiecare masă.
Cum funcționează această băutură?
Ardeiul iute ajută digestia (este bine să fii sigur de starea bună a stomacului tău, deoarece dacă ai gastrită, ulcer sau altă problemă îți va dăuna) și metabolismul, stimulează procesul de topire a grăsimilor. Capsaicina conținută în piper stimulează sistemul nervos să producă căldură, ceea ce, la rândul său, conduce procesul de ardere a caloriilor.
Lămâia este singurul produs care încetinește depunerea grăsimilor. Acest lucru se datorează poliacenolului conținut în coaja de lămâie, care ajută la arderea lor.
Consumul frecvent de suc de mere cu moderatie ajuta la reducerea concentratiei (densitatii) de grasimi.
- Câte calorii sunt în băuturile alcoolice - Curios
- Câte calorii sunt ascunse în alcool Parlamentul European propune băuturi alcoolice - Știri 247
- Trucuri ușoare de ardere a caloriilor - 6 - Diete și fitness
- Cum să slăbești fără probleme 7 moduri ușoare de a arde 100 de calorii în doar câteva minute
- Băutură ușoară pentru a slăbi Pierde în greutate în timp ce dormi, stai sau citești o carte - Pentru femei