Scorțișoara conține fibre, care sunt utile pentru digestie

care

Consumul acestor băuturi este foarte util noaptea - ajută la accelerarea metabolismului și la întărirea procesului de ardere a grăsimilor. Acest efect este asociat cu acțiunea complexă a componentelor lor individuale: datorită lor digestia este accelerată, metabolismul este activat și apare un efect de detoxifiere.

Se bea cu scorțișoară, oțet de mere și pătrunjel. Acționează ca un arzător natural de grăsimi: consumul regulat vă poate ajuta să slăbiți câteva kilograme.

  • suc de o lămâie,
  • o mână de pătrunjel
  • baton de scorțișoară (sau o linguriță de scorțișoară pudră)
  • o lingură de ghimbir ras
  • o lingurita de otet de mere
  • 500 ml de apă.

Scorțișoara conține fibre, care sunt utile pentru digestie. Datorită conținutului ridicat de vitamina C din lămâie, organismul produce mai mult hormon norepinefrină, care ajută la descompunerea grăsimilor. Pătrunjelul este un diuretic și ajută la eliminarea excesului de apă din corp, în timp ce ghimbirul stimulează metabolismul. Oțetul de mere stimulează mișcările intestinului.

Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți până se omogenizează. Bea înainte de culcare.

Suc de castravete cu lamaie si ghimbir. Accelerează eficient arderea grăsimilor din abdomen.

  • castraveți,
  • un pic de patrunjel sau coriandru,
  • suc de o lămâie,
  • o lingurita de ghimbir ras
  • o lingurita de suc de aloe vera
  • o jumătate de pahar cu apă.

Sucul de lămâie stimulează eliminarea toxinelor din corp, pătrunjelul și coriandrul conțin mulți antioxidanți, componentele de castraveți luptă grăsimile enervante noaptea.