Eliminarea excesului de greutate include o dietă sănătoasă și o activitate fizică regulată. În meniul nostru zilnic este important în orice moment nu numai ce alimente consumăm, ci și ce băuturi. Există trei băuturi de dimineață care vă pot ajuta să slăbiți. Vezi cine sunt.
Suc de ananas pentru a accelera metabolismul
Ananasul este unul dintre cele mai bune fructe pentru slăbit. Conține o enzimă numită bromelaină, care ajută digestia, reduce inflamația în organism și accelerează metabolismul. În plus, sucul de ananas poate ameliora balonarea, flatulența.
Sucul de ananas este o băutură adecvată de dimineață, deoarece vă va încărca cu energie, vitamine și vă va susține metabolismul. Puneți câteva felii de ananas proaspăt într-un blender. Măcinați-l și adăugați un vârf de scorțișoară și suc de lămâie. Aceste ingrediente ajută și la arderea excesului de calorii.
Ceai verde cu menta pentru un stomac plat
Ceaiul verde este bogat în antioxidanți numiți catechine, cofeină, compuși care s-au dovedit a ajuta la arderea excesului de grăsime. Consumul regulat reduce riscul de diabet de tip 2, îmbunătățește digestia, sănătatea oaselor, scade colesterolul și controlează hormonii stresului. Menta aromată stimulează, de asemenea, enzimele digestive, care ajută la absorbția mai bună a nutrienților din alimente, ajută la pierderea în greutate.
Într-un pahar cu apă fierbinte, preparați ceai verde împreună cu câteva frunze de mentă proaspete. Mare început de zi.
- Opt pași către cea mai ușoară dietă de slăbit - Ultimele știri de la
- Cel mai eficient instrument pentru pierderea în greutate - Ultimele noutăți de la
- Nouă înșelătorie cu pastile de slăbit pe Internet - Ultimele știri din Burgas și din regiune
- Sfaturi utile pentru o plimbare mai eficientă pentru pierderea în greutate - Ultimele noutăți de la
- Fraude periculoase pe net Pilule pentru alcoolici, medicamente pentru slăbit - Ultimele știri din