Ginul și tonicul sunt la fel de bogate în calorii ca slănina, un pahar de bere neagră este egal cu o plăcintă

doamnele

Alcoolul în majoritatea cazurilor înseamnă odihnă, sărbători și divertisment. Din păcate, există băuturi care înseamnă în mod automat efecte secundare dacă sunt consumate în mod regulat. Nu este vorba despre alcoolism, comportament antisocial, leziuni permanente ale ficatului și alte consecințe teribile. În acest caz vorbim despre probleme cu talia, deoarece există unele băuturi alcoolice, prin consumul cărora putem încărca câteva inele inutile.

Tonicul nu este alcool, dar este unul dintre ingredientele principale ale gin-tonicului. Utilizarea vodcăi cu tonic este, de asemenea, răspândită. O sticlă (250 ml) din acest non-alcoolic conține aproximativ 90 de calorii și 22 de grame de zahăr. Adăugați la aceasta un gin și veți obține 550 de calorii - cam cât este în 100 de grame de slănină. Care ar putea fi soluția? Scăpați de tonic, desigur.

În schimb, beți gin și sifon, dar această băutură se bea din cauza alcoolului, nu pentru că iubim atât de mult tonicele. De asemenea, puteți pune o felie de lămâie în interior sau alte fructe. Dacă ții atât de mult la gustul de mentă, adaugă 2-3 frunze de mentă proaspătă sau mentă.

Doamnele preferă adesea să bea whisky în compania unei mașini, ceea ce, potrivit experților, este o greșeală gravă, deoarece strică gustul alcoolului în vârstă.

Dacă totuși te hotărăști să faci acest amestec sau să iubești vodca cu mașina, ar trebui să știi că este o bombă cu calorii pure. Mașina conține aproape 100 de calorii și 30 de grame de zahăr per cană de apă, ceea ce face ca băutura să fie un campion al creșterii în greutate. Dacă doriți să beți whisky, faceți-l cu sifon și nu diluați 100 ml de concentrat cu 250 ml de apă carbogazoasă. Se toarnă puțin, dar cel mai bine este să puneți gheață și să le beți separat.

Nu întâmplător berea este numită „patty with a cap”, dar berea neagră este și mai hrănitoare. Un ulcior conține aproximativ 170 de calorii, iar alcoolul mai mare ajunge la 200 de calorii. Cel mai simplu mod de a preveni îngrășarea este să treci la berea ușoară, care, deși nu este chiar dietetică, nu te va afecta atât de drastic.

Băuturile energizante sunt, de asemenea, bogate în substanțe nocive și calorii excesive. O cană are în medie 600 sau mai multe calorii.

Printre cele mai populare băuturi de vară de către doamne se numără „Margarita”, care este foarte potrivită pentru sezonul estival. Într-un cocktail de aproximativ 100 ml, există mai mult de 500 de calorii datorită adăugării mult de zahăr. Dacă totuși îți place gustul acestuia, bea tequila din care este făcut cocktailul, în focuri care nu conțin siropuri de calorii.