Cum să scapi de celulită ?

Cum să scapi de celulită? Dacă vă puneți această întrebare, atunci probabil că ați întâmpinat deja problema. Dacă da, aici vom încerca să vă oferim câteva sfaturi despre cum puteți încerca să îl eliminați sau cel puțin să îl reduceți vizibil. Tot ce este necesar este dorința și voința. Dacă le ai, succesul tău este 100% garantat.

Cum să scapi de celulită acasă ?

Evitați alimentele prea grase și sărate. Bea apă regulat. Înlocuiți uleiul cu ulei de măsline sau untură. Mănâncă mai multe fructe și legume. Pregătiți o dietă sănătoasă de urmat.

  1. Stil de viata sanatos.

Exercițiu sau exercițiu. Pentru unii, aceasta este o sarcină destul de dificilă, deoarece de obicei fie nu au timp, fie sunt plictisiți sau pur și simplu prea dificili. O plimbare în parc pe zi este suficientă. Chiar și curățarea acasă poate avea un efect pozitiv. Este important să transpiri. Acest lucru nu numai că arde calorii, ci și elimină toxinele din corp. Sau vă puteți înscrie la o sală de sport. Crede la început este dificil, dar odată ce te vei obișnui, te vei simți proaspăt și energic. Tot ce este nevoie este perseverență.

Dacă fumezi țigări, atunci știi că sunt dăunătoare. Nici nu trebuie să-l împingem asupra ta. Țigările duc inevitabil la celulită, mai ales la femei. Mai bine, în loc să-ți otrăvești corpul, ai grijă de sănătatea ta renunțând la ele. Gândește-te la asta - dinți albi frumoși, fără respirație urâtă, fără tuse, fără dificultăți de respirație, fără dureri de cap, piele frumoasă, mai multe riduri, mai mulți bani în buzunar. Toate lucrurile care nu trebuie ratate.

  1. Creme, măști și coji.

acest lucru

Pe piață se găsesc tot felul de produse anticelulitice. Unele au un efect pozitiv, altele nu. Totul depinde de cantitatea de celulită pe care o ai, de modul în care trăiești și de modul în care mănânci. Cu toate acestea, există o metodă dovedită din trecut, care nu numai că iese ieftin, dar oferă și rezultate vizibile - scrub de cafea. Când intrați în baie și vă spălați bine, luați puțină cafea măcinată cu degetele și începeți să o frecați în zona cu probleme, masând un tip de piele. Puteți folosi și nămol. Cafeaua, pe lângă eliminarea celulelor moarte, are și un puternic efect antioxidant, iar cofeina este excelentă în lupta împotriva celulitei. După procedură veți simți cât de moale și netedă a devenit pielea dumneavoastră.

O poți face singur acasă sau poți vizita un salon de înfrumusețare. Alegerea este a ta. Dar importantul în masajul anticelulitic este să masezi în așa fel încât să parcă „sparg” depunerile de grăsime de sub piele. Masajul activează circulația sângelui, ceea ce este bine pentru tine în orice caz.

  1. Remedii anticelulitice.

Pe piață există diverse produse anticelulitice: săpunuri anticelulitice, masaje, curele etc. Dar un dispozitiv te poate ajuta cu adevărat - dermaroller. Efectul benefic pe care îl are asupra pielii afectează nu numai îndepărtarea celulitei, ci este potrivit și pentru vergeturi, cicatrici și pentru a strânge pielea. Când rulați un dermaroller pe piele, acesta creează microperforări (sau microtraume) în acesta și astfel îl stimulează să se regenereze în mod natural, începând să formeze colagen, elastină și noi celule ale pielii. Adică pielea se regenerează. Sunt create noi capilare, circulația sângelui este îmbunătățită și mult mai mulți nutrienți ajung în celule. Acest lucru are un impact uriaș nu numai asupra celulitei, ci și asupra aspectului pielii - devine netedă, sănătoasă și fermă.

Puteți afla mai multe despre cum funcționează un dermaroller AICI >>>

În articolul nostru am descris majoritatea metodelor testate, dar pentru a obține un efect pozitiv trebuie să aveți cu adevărat dorința și răbdarea. Nimic nu se întâmplă într-o zi sau o săptămână. Veți avea nevoie de mult mai mult timp, dar fiți siguri că rezultatul final va merita.