Iar inima ta va funcționa mai bine

sănătatea inimii

Apa caldă are beneficii neașteptate pentru corpul uman. Este indispensabil metabolismului normal, protejează organismul de radicalii liberi, elimină colesterolul, întărește sistemul imunitar și ne protejează de îmbătrânirea prematură. Pe lângă faptul că poate curăța toxinele acumulate, are și un efect analgezic - de exemplu, pentru durerile abdominale. Unul dintre cele mai tentante efecte ale sale este, fără îndoială, pierderea în greutate!

Dacă adăugați puțină lămâie, digestia dvs. se va îmbunătăți într-un timp negativ. Compoziția sa atomică este similară cu saliva și acidul clorhidric din sucul gastric. Știm cu toții despre beneficiile lămâii și conține, de asemenea, valorosul acid citric, care interacționează cu alte enzime și acizi și poate stimula cu ușurință secreția de suc gastric în digestie.

De asemenea, este bine de știut că ficatul produce mai multe enzime din apa de lămâie decât din alte alimente. De asemenea, îl curăță, stimulându-l să expulzeze toxinele. Apa caldă cu lămâie ajută și la golirea naturală a intestinelor.

Lamaia este un puternic antioxidant

Fructul galben simpatic are un conținut ridicat de potasiu și este un mineral foarte valoros - interacționează cu sodiul pentru o transmisie electrică lină în creier și în sistemul nervos. Depresia, anxietatea și frica, de exemplu, sunt adesea rezultatul nivelurilor scăzute de potasiu din sânge.

Sistemul nervos are nevoie de suficient potasiu pentru a oferi semnale stabile inimii. Deci sănătatea inimii tale se va îmbunătăți cu siguranță după aportul regulat de apă cu lămâie. În plus, lămâia conține și calciu și magneziu - calciul este necesar pentru oase, previne rahitismul și osteoporoza, iar magneziul este important pentru sănătatea inimii.