Proprietățile unice ale napilor sunt cunoscute în Imperiul Roman și Grecia Antică. Pliniu cel Bătrân menționează morcovii plate, rotunzi și lungi, cum ar fi napii, folosiți pentru hrana umană și ca furaje.

sănătos

În antichitate, navele erau apreciate ca o legumă extrem de ușor de cultivat. Din acest motiv, a devenit o cultură foarte obișnuită în Marea Mediterană și în Asia.

Nu există date exacte despre momentul în care a fost adus în Bulgaria, dar a fost printre alimentele preferate de pe masa noastră. Cu siguranță a fost cunoscut în secolul al XIII-lea.

Fie că este ridiche albă, roșie sau neagră, este extrem de utilă pentru organism.

Proprietăți utile

Una dintre cele mai neplăcute consecințe ale nutriției moderne, în care locul principal este ocupat de sandvișuri și cafele, sunt problemele tractului gastro-intestinal.

Faceți suc de nap și luați-l dimineața și seara în 50 ml. înainte de a mânca pentru a preveni problemele.

Napii stimulează activitatea bilei, în plus, a fost folosit cu mult succes cu mult timp ca sirop pentru tuse.

Important

Consumul regulat de napi proaspeți are un efect vindecător asupra stărilor nervoase cauzate de stresul zilnic.

Sucul de nap poate fi aplicat și extern, deoarece are un efect antibacterian.

Napi albi

100 de grame de ridiche albă furnizează organismului 34% din doza zilnică necesară de vitamina C.

În mod curios, frunzele de nap conțin mai mult decât vitamina.
Ajută rinichii să scape de excesul de apă.

Ridichea roșie

Ridichea roșie este un agent de întinerire extrem de valoros. Are siliciu ușor digerabil, care ajută la întărirea oaselor, vaselor de sânge, a țesutului conjunctiv.

De asemenea, este bogat în calciu, cupru, zinc și vitamina A.