Majoritatea părinților așteaptă cu nerăbdare zilele calde de vară pentru a vizita parcurile împreună cu copilul lor, pentru a se bucura de soare, de cântecul păsărilor și de aerul curat. Dar trebuie avut în vedere faptul că corpul copilului este destul de sensibil la schimbările condițiilor de mediu.
Se știe că căldura este mult mai greu de suportat, decât un adult. Căldura mult așteptată se transformă în căldură epuizantă, din care practic nu există nicio scăpare.
Este imposibil să renunți complet la activitățile în aer liber - copilul trebuie să exploreze în mod activ lumea din jur. Cum să faci astfel de plimbări în siguranță și cum să-l ajuți pe copil să supraviețuiască căldurii.
Căldură pentru sugari și vară - care sunt preocupările
Dacă părinții planifică o plimbare în aer curat, posibilele pericole ar trebui luate în considerare cu atenție. O caracteristică a corpului copilului este sistemul insuficient de bine dezvoltat de termoreglare.
Centrul său este hipotalamusul, situat în adâncurile creierului. La un adult, informațiile despre temperatura ambiantă sunt percepute de receptori sensibili și apoi transmise sistemului nervos central. Pe baza datelor obținute, creierul trimite impulsuri care reglează generarea de căldură și transferul de căldură.
Prezența unei cantități mari de îmbrăcăminte contribuie, de asemenea, la încălcarea transferului de căldură. Copiii se supraîncălzesc rapid și pot dezvolta căldură.
Nou-născuții au, de asemenea, anumite caracteristici ale structurii pielii care cresc probabilitatea de arsuri solare, chiar și cu o ușoară ședere la soare.
Ca și la adulți, pielea sugarului este formată din derm și epiderma care o acoperă. Epiderma are doar 3 straturi din 5, restul se formează mai târziu - aproximativ 1-1,5 luni.
Acest lucru duce la o mai mare sensibilitate și vulnerabilitate a țesuturilor.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că o alimentație deficitară la căldură provoacă deseori deshidratare. Celulele corpului copilului conțin mult mai multă apă decât adulții, membranele celulare sunt mai permeabile.
Acest lucru ajută umezeala să se evapore mai repede. Copiii pierd în mod activ apă în timpul respirației, defecației și urinării.
Cum să creezi o atmosferă confortabilă acasă
Dacă atmosfera de acasă se încălzește literalmente, trebuie să facem tot posibilul pentru a proteja creșa de supraîncălzire.
Cel mai bine este să ventilați camera dimineața devreme sau seara târziu. În timpul zilei, aerul încălzit și uscat va aduce în cameră doar praf și căldură de vară - temperatura va crește semnificativ.
Dacă ferestrele copiilor sunt orientate spre sud sau vest, ar trebui să cumpărăm jaluzele din țesătură solidă sau jaluzele interioare. Acest lucru ajută la evitarea încălzirii camerei și bebelușul se va simți confortabil.
Este util să faceți curățarea umedă mai des. Acest lucru va permite reîmprospătarea tuturor suprafețelor existente, praful va fi îndepărtat.
Disputele cu privire la punerea aerului condiționat în grădiniță sau ventilator, nu se potolesc până în prezent.
În timpul căldurii de prânz și după-amiaza devreme, fără ajutorul lor, este imposibil să treci. Dar chiar și în acest caz, trebuie să aderăm la mijlocul de aur.
Copiii se răcesc și se supraîncălzesc foarte repede. Este recomandat să porniți aparatele de aer condiționat și ventilatoarele timp de 10-15 minute, iar temperatura camerei să nu scadă sub 22-25 de grade.
Avantajele tratamentelor cu apă
Căldura este un motiv excelent pentru a crește cantitatea de scăldat. Acest lucru îl va ajuta pe copil nu numai să se răcească, ci și să prevină apariția dermatitei și a mâncărimilor.
Se recomandă ca temperatura apei în jgheab sau în bazin să fie de aproximativ 32-35 de grade. Acestea sunt cele mai confortabile condiții pentru copiii mici.
Scăldatul poate fi de 4-5 ori pe zi. Dar utilizarea gelului de duș și a șamponului trebuie să fie de 1-2 ori pe zi pentru a irita pielea delicată.
Dacă bebelușului nu îi plac foarte mult procedurile de apă, este o opțiune de a-și freca corpul cu un prosop umed la fiecare 3-4 ore.
Când călătoriți în afara orașului și dacă familia are o vilă la țară, atunci o opțiune bună sunt jocurile distractive în bazine mici pentru bebeluși.
- 3 sfaturi importante pentru jogging sănătos în căldura verii
- 6 modalități netradiționale de a vă proteja de căldura verii
- Copilul lui Toto îi adună fiului lui Petko Dimitrov 25 septembrie 2019
- Re Cum să înveți un copil să adoarmă fără să se agite
- Întrebări frecvente Cum să alegi ce greutăți să antrenezi Live To Lift