sănătate

Ce este acidul folic?

  • sinteza, reducerea și metilarea (adăugarea unei grupări metil) a ADN-ului
  • diviziune celulara
  • conversia homocisteinei în metionină, un aminoacid care este utilizat pentru sinteza proteinelor sau este transformat în S-adenosilmetionină (SAMe), un compus care acționează ca un donator principal de metil în organism și este necesar pentru multe reacții celulare
  • maturarea celulelor roșii din sânge

  • dieta slaba
  • boli sau operații care afectează absorbția folatului în sistemul digestiv, inclusiv boala celiacă, by-pass gastric și sindromul intestinului scurt
  • aclorhidrie sau hipoclorhidrie (acid stomacic scăzut sau deloc)
  • medicamente care afectează absorbția folatului, inclusiv metotrexat și sulfasalazină
  • alcoolism
  • sarcina
  • anemie hemolitică
  • dializă

Beneficii și utilizări

Prevenirea defectelor congenitale și a complicațiilor în timpul sarcinii

Tratamentul deficitului de folat

Îmbunătățirea sănătății creierului

Tratamentul concomitent al tulburărilor mentale

Reducerea factorilor de risc pentru bolile de inimă

Alte beneficii potențiale

Diabet

Suplimentele cu acid folic pot ajuta la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge, la reducerea rezistenței la insulină și la îmbunătățirea funcției cardiovasculare la persoanele cu diabet zaharat. Aceste suplimente pot ajuta, de asemenea, la reducerea complicațiilor diabetice, inclusiv a neuropatiei.

Fertilitate

O suplimentare mai mare de folat (mai mult de 800 mcg pe zi) este asociată cu un procent mai mare de nașteri vii la femeile supuse tehnologiei reproducerii asistate. Folatul adecvat este, de asemenea, esențial pentru calitatea ouălor, implantare și maturare.

Inflamaţie

S-a demonstrat că suplimentele de folat și acid folic reduc markerii inflamatori, inclusiv proteina C reactivă (CRP), într-o varietate de populații, inclusiv femeile cu sindromul ovarului polichistic (PCOS) și copiii cu epilepsie.

Reducerea efectelor secundare ale medicamentelor

Suplimentele cu acid folic pot ajuta la reducerea incidenței efectelor secundare asociate cu utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi metotrexatul, un medicament imunosupresor utilizat pentru tratarea artritei reumatoide, a psoriazisului și a unor tipuri de cancer.

Boală de rinichi

Datorită afectării funcției renale, hiperhomocisteinemia apare la peste 80% dintre persoanele cu afecțiuni renale cronice. Suplimentarea cu acid folic poate contribui la reducerea nivelului de homocisteină și a riscului de boli de inimă la această populație.

Această listă nu este exhaustivă și pot exista multe alte motive pentru care oamenii folosesc suplimente pe bază de acid folic.