Multe infecții gastrointestinale pot persista perioade lungi de timp sau pot deveni cronice. În plus față de simptomele tipice de vărsături și/sau tulburări, acestea pot fi însoțite de deshidratare, oboseală fizică generală, durere și amețeli.

împotriva

Cu toate acestea, cum să asigurați un tratament eficient?

Adăugați probiotice! Tratamentul probiotic se bazează pe menținerea unei microflore echilibrate. Este obligatoriu în cazurile în care se iau antibiotice și se recomandă în toate celelalte cazuri.

Cum functioneaza?

Tractul digestiv uman este locuit de o parte imensă și diversă a microorganismelor care sunt implicate în metabolism, protejează împotriva altor microbi dăunători și ajută la dezvoltarea și funcționarea sistemului imunitar. Numărul lor în intestine este de miliarde, cu reprezentanți a peste 1000 de specii diferite. Cu toate acestea, atunci când corpul nostru se confruntă cu o infecție, îi pierdem pe cei mai mulți dintre ei, iar administrarea de antibiotice poate distruge foarte mult echilibrul din flora noastră intestinală. Prin urmare, chiar și după ce infecțiile s-au vindecat din cauza antibioticelor, oamenii continuă să sufere de afecțiuni gastro-intestinale. Acest lucru face ca administrarea probioticelor să fie unul dintre cei mai importanți pași în tratamentul infecțiilor gastro-intestinale. Acestea conțin colonii de bacterii benefice vii și, luându-le, ajută la restabilirea echilibrului important al microflorei.

Studiile arată că iau probiotice:

  • Îmbunătățește digestia
  • Susține formarea de vitamine
  • Scade colesterolul
  • Reglează hormonii
  • Întărește imunitatea
  • Elimină sindromul intestinului iritabil
  • Elimină sindromul stomatomicozei
  • Reduce riscul unor cancere

Pe lângă faptul că este un supliment alimentar pentru tratamentul infecțiilor gastro-intestinale, puteți adăuga în meniu alimente bogate în probiotice. Acest lucru va întări microflora și va reduce șansele de infecții în viitor. Unele dintre alimentele bogate în probiotice sunt:

- Iaurtul - Unul dintre cele mai bune alimente probiotice este iaurtul cu drojdie vie, în special făcută manual. Căutați mărci și producători de lapte bogat în lactobacil sau acidofil. Laptele de capră și brânza sunt deosebit de bogate în probiotice precum thermophilus, bifidus, bulgaricus și acidophilus.

- Chefir - o băutură bogată în probiotice. Potrivit legendei, kefirul datează de la ciobanii din munții Caucazului din Eurasia. Au descoperit că laptele pe care îl purtau avea capacitatea de a fermenta într-o băutură poroasă. Gros și cremos ca iaurtul, chefirul are propriile bacterii probiotice, plus câteva soiuri suplimentare.

- Varză acră - Varza noastră preferată își găsește un loc printre alimentele cu probiotice. În timpul fermentației sale se formează bacterii benefice dacă nu i s-a adăugat oțet.

- Ciocolata neagra/naturala - Probioticele pot fi găsite în ciocolata neagră de înaltă calitate, de până la patru ori mai mult decât probioticele din lapte și produse lactate. Acesta este doar unul dintre beneficiile pentru sănătate ale ciocolatei.

- Oțet de mere - Pe lângă probioticele pe care le va oferi, este excelent pentru controlul tensiunii arteriale, colesterolului, diabetului și chiar ajută la scăderea în greutate. Oțetul de mere este un supliment zilnic excelent la salate și feluri de mâncare.

- Măsline - Măslinele, care sunt sărate, sunt o sursă excelentă de probiotice. La fel ca murăturile sărate, ele oferă un număr mare de bacterii benefice. Pe lângă faptul că ajută sistemul digestiv, măslinele vor ajuta la curățarea ficatului, la regenerarea acestuia și la menținerea unui sistem cardiac sănătos.

Vei găsi probioticul de care ai nevoie în farmacia Zdrave!