23.11.2019 10:00:00;

fructelor

Consumul de fructe este o modalitate excelentă de a menține o sănătate bună și de a reduce semnificativ riscul de boli. Fructele (în toate formele și dimensiunile) sunt o sursă neprețuită de vitamine, minerale, fibre, antioxidanți și alte ingrediente din ce în ce mai utile. Diferite fructe oferă, de asemenea, conținut diferit de nutrienți și arome, prin urmare afectează procesele din corpul nostru în moduri diferite.

În plus, acestea sunt disponibile în diferite anotimpuri - chiar atunci când avem nevoie de ingredientele lor valoroase.

Totul este clar despre lămâi, afine, mere, căpșuni, am discutat în curând șolduri, jujube. fructele mai neconvenționale sunt totuși mult mai puțin frecvente.

Aici sunt câțiva dintre ei:

Păducelul este un antioxidant natural

Fructele sunt delicioase, chiar uscate

Crataegus monogyna este un arbust frumos și de lungă durată. Nu este exigent la condiții, se adaptează ușor și este dezvăluit de vegetația din jur, cu înflorirea abundentă sau numeroasele fructe roșii. Poate fi cultivat în grădini personale fără probleme.

Părțile utilizabile ale plantei pentru vindecare nu sunt doar fructele. Florile sunt culese chiar înainte de a se deschide. Au un efect tonic. Fructele se coc de obicei în septembrie, dar se păstrează până la sfârșitul iernii. Sunt cunoscuți pentru efectul lor calmant asupra sistemului cardiovascular. Nuiele tinere pot fi colectate la începutul mișcării sevei în primăvară (februarie-martie). Frunzele și rădăcinile și-au găsit locul și în rețete și medicamente.

Diferitele părți ale plantei pot fi aplicate extern sau intern sub formă de infuzii, decocturi, tincturi, labe și multe altele. Păducelul este utilizat în principal în bolile cardiovasculare, dar și în astm, insomnie, stres, diaree. Utilizarea prelungită nu creează dependență, dar trebuie convenită cu un specialist. Planta nu trebuie înlocuită sau luată în același timp cu medicamentele.

Floarea de colț ajută și la temperaturi ridicate

Se folosește și scoarța crenguțelor tinere

Am scris despre câinele cu altă ocazie - este folosit pentru a face zer. De data aceasta o considerăm o plantă medicinală și este corect să spunem că părțile utilizabile sunt fructele, bine coapte, și scoarța crengilor tinere.

Fructele sunt uscate la umbră sau în cuptor la temperatură scăzută (nu mai mult de 50-60 de grade). Au efect astringent, antiseptic, hemostatic și ajută la febra mare. Acestea conțin o cantitate mare de vitamina C, zaharuri, coloranți, acizi organici și multe altele.

Spinii se culeg după primele înghețuri

Acestea conțin fibre utile pentru peristaltism

Prunos spinosa este un arbust spinos găsit în toată Europa. Cu toate acestea, proprietățile sale utile sunt cumva neglijate. Toate părțile plantei sunt utilizate în medicina populară în scopuri medicinale.

Coaja rădăcinilor a fost folosită ca astringent și la temperaturi ridicate, frunzele au proprietăți de fumat. Florile au un gust amar, dar au un efect stimulativ, calmant, de curățare. Înainte de coacere, fructele sunt folosite în farmacie, iar după primele înghețuri (după îngheț) devin adecvate consumului proaspăt și cu gust dulce și acru. Acestea sunt folosite pentru a prepara diverse băuturi conservate și alcoolice, precum și oțet. În stare uscată, acestea sunt un plus excelent pentru ceaiuri.

Fructele albastre facilitează digestia, au detoxifiere, antiinflamatoare, antimicrobiene, protejează inima, scad colesterolul, sunt eficiente în distrofia musculară și ce nu. În prezent sunt o plantă valoroasă, dar destul de subevaluată.

Ciulinul își poate găsi un loc în grădinile personale nu numai ca plante medicinale, ci și ca plante ornamentale. Înflorirea este timpurie, înainte de înfrunzire, iar la sfârșitul toamnei fructele rămân pe plantă mult timp. Servesc ca hrană pentru păsări și animale sălbatice, iar florile atrag mulți polenizatori. Arbustul este extrem de potrivit pentru gardurile vii.

Rowan - atât bilă, cât și mâncare

Rowan, sau mai exact frunzele și fructele sale sunt lemn dulce, ceea ce ajută la probleme de stomac. Din fructe se prepară marmelade, jeleuri, siropuri, oțet, băuturi alcoolice. De asemenea, se consumă uscate. Decocturile se prepară din frunze.

Castan - pâinea copacului cu fructe utile și hrănitoare

Castanul dulce, numit și comestibil (Castanea vulgaris) este o altă plantă ale cărei fructe (de fapt - semințe), scoarță și frunze sunt utilizate în medicina populară. Copacii pot supraviețui generațiilor de grădinari, iar calitățile lor sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri.

Castanul iubește solurile adânci, dar nu tolerează calcarele. Se dezvoltă relativ lent și a început să rodească târziu. În verile uscate și călduroase, rodează mai mult. Cultivarea acestuia în grădina personală nu este asociată cu o atenție deosebită, dar trebuie luată în considerare dimensiunea la vârsta adultă. Tunderea nu este necesară.

Fructele conțin multe vitamine, minerale, acizi și mai ales amidon. De aceea se numește copacul pâinii. Au un efect bun asupra sistemului cardiovascular, scheletal și nervos, au un efect reminalizant, răcoritor, calmant. Acestea sunt utilizate pentru anemie sau tulburări de stomac. Castanele pot fi consumate crude, prăjite, fierte sau folosite pentru a face pâine, terci, clătite și multe altele. Coaja a fost folosită în trecut pentru febră, iar masa frunzelor - pentru tratamentul tusei, bronșitei și altelor. Coaja castanului are, de asemenea, câteva proprietăți utile.

Castanul nu trebuie confundat cu calul (Aesculus hippocastanum). Diferențele dintre cele două specii de arbori sunt destul de pronunțate. În afară de semnele externe, ele diferă și în ceea ce privește conținutul chimic. Castanul de cal nu este potrivit pentru hrană, este chiar otrăvitor, dar este și o plantă. Coaja sa este recoltată în martie-aprilie, iar fructele (semințele) în septembrie-octombrie. Rețetele bazate pe această plantă sunt concepute pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge, reducerea coagulării sângelui, scăderea tensiunii arteriale. În ciuda beneficiilor sale, există o serie de contraindicații. Consultarea cu un specialist este obligatorie. Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și celor cu probleme menstruale, animalelor de companie. Efectele secundare includ febră, greață și multe altele.

Rowan - atât bilă, cât și mâncare

Rowan, sau mai exact frunzele și fructele sale sunt lemn dulce, ceea ce ajută la problemele stomacului. Din fructe se prepară marmelade, jeleuri, siropuri, oțet, băuturi alcoolice. De asemenea, se consumă uscate. Decocturile se prepară din frunze.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.