Se crede că adăugarea bicarbonatului de sodiu în alimente sau apă ajută la pierderea în greutate în mai multe moduri. Potrivit unora, bicarbonatul de sodiu afectează sațietatea, suprima pofta de mâncare. Conform anumitor teorii, alcalinizează alimentele și apa, ceea ce ajută la scăderea în greutate.

slăbit

Teorie
Bicarbonatul de sodiu este un produs chimic folosit pentru coacere. Crește cantitatea de alimente. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este plin. Bicarbonatul de sodiu transformă apa și alimentele în alcaline, ceea ce înseamnă corpul.

Aspecte pozitive ale alcalinității
Potrivit unor oameni de știință, corpul alcalin transformă grăsimea în mușchi și energie, în timp ce corpul acid topește mușchiul și acumulează grăsime. Dieta tipică în majoritatea țărilor se bazează pe cantități mari de zahăr alb și făină. Aceștia fac ca mediul din corp să fie acid, ceea ce duce la creșterea în greutate. Potrivit unor oameni de știință, băuturile alcaline și alimentele ajută organismul să scape de toxine. În același timp, face pH-ul mai sănătos. Condițiile pentru pierderea în greutate se îmbunătățesc, de asemenea

Pericole
Adăugarea bicarbonatului de sodiu în apă și alimente prezintă unele riscuri. Nu este clar exact cât putem consuma. Simptomele supradozajului de bicarbonat de sodiu sunt asociate cu sistemul digestiv și nervii - iritabilitate, constipație, slăbiciune musculară, spasme musculare, convulsii etc.

Deși bicarbonatul de sodiu are mulți susținători, efectul său asupra pierderii în greutate nu a fost dovedit științific.