Produse

fără

  • 200 g melasă
  • 150 g granule de soia La Garone
  • 100 g făină de roșcove
  • 3 ouă
  • 2 banane
  • 50 g unt moale
  • 30 g semințe de floarea soarelui curate
  • 20 g bărbierit de nucă de cocos

Pregătirea

  1. Preîncălziți cuptorul la 160 de grade cu rafturile superioare și inferioare.
  2. Pune bananele cu granule de soia La Garone, ouă, melasă, unt și așchii de nucă de cocos.
  3. Adăugați făina de roșcove și jumătate din semințe la produsele de mai sus și amestecați până când se omogenizează complet.
  4. Formați biscuiți la dimensiunea dorită și aranjați-i într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
  5. Coaceți biscuiții timp de 12-15 minute (în funcție de puterea cuptorului) sau până se separă ușor de hârtie.

Sfat bun

Dacă nu aveți făină de lăcuste, folosiți cacao. Ambele produse adaugă o notă de ciocolată gustului biscuiților fără exces de calorii și fără zahăr.